একটু একটু করে এগিয়ে আসছে শীত। ঋতু পরিবর্তনের এ সময়টাতে অনেকেই সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হন। কারও কারও বুকে কফ জমে সংক্রমনের সম্ভাবনা বাড়ে। এটি সাধারণ সমস্যা বলে মনে হলেও সময় মতো এর চিকিৎসা করা না গেলে শ্বাসযন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে। এ কারণে শুরু থেকেই এ সমস্যা সমাধানে ব্যবস্থা নেওয়া উচিত। বুকে কফ জমা সমস্যা নিরাময়ে চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার আগে ঘরোয়া কিছু উপায়ে তা কমানোর চেষ্টা করতে পারেন। যেমন- লবণ পানি: সর্দি, বুকে জমা কফ দূর করতে সবচেয়ে সহজ উপায় হল লবণ পানি। লবণ শ্বাসযন্ত্র থেকে কফ দূর করতে সাহায্য করে। এক…
বিস্তারিতCategory: লাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল | Lifestyle News
BANGLA SEX PORN VIDEOS – PORN300.COM,
বাংলা সেক্স,
ইন্ডিয়ান বাস্তব বাঙালি মডেল যৌন মধ্যে হোটেল ঘর সঙ্গে বাংলা অডিও
Real Sex ( বাস্তব সেক্স) – YouTube
প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য ll অশ্লীল বাংলা সেক্স ভিডিও গান।
বাংলা ভিডিও Xx – Google Docs,
এক নজরে,বাস্তবে সেক্স করা হয়েছে যে সকল সিনেমায়
Sex Video | বাংলা সেক্স ভিডিও | ফুপুর সাথে জড়াজড়ি – YouTube
ভারতের বাংলা সেক্স ভিডিও
বাংলা চোদা চুদি ছবি প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য
যৌনতা – BBC News বাংলা – BBC.com
প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য !! বাংলা সেক্স ভিডিও ll Bangla Hot Video Free
বাসর রাত বাংলা সেক্স মুভি – XNXX.COM,
সেরা সেক্স ভিডিও – XXX moms videos
বাংলা সেক্স – YouTube,
Sex Video | বাংলা সেক্স ভিডিও | ফুপুর সাথে জড়াজড়ি – YouTube
বাংলা সেক্স বাচ্চাদের_সামনে_ভিডিওটি_দেখবেন_না
সেক্স বাংলা সেক্স বউ
বাংলাদেশী চুদাচুদি ভিডিও- বাংলা সেক্স মুভি
যৌন সচেতনতা -বাংলা সেক্স নলেজ
বাংলা সেক্স Archives – Bangla choti
প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য ll অশ্লীল বাংলা $EX ভিডিও গান
নায়িকা ময়ূরীর অশ্লীল ভিডিও প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য, বাংলা নাইকা
আধার পল্লীর যৌন কর্মীদের রাতের গল্প, HOT BANGLA SEX VIDEO,
bangla hot videos – XNXX.COM
bangladeshi videos, page 1 – XNXX.COM
BANGLA SEX PORN VIDEOS – PORN300.COM
Bangladeshi Couple Hot Sex, Free Hot Tube Xxx Porn Video
Bangla Hot Sex Porn Videos & Sex Movies | Redtube.com
দাঁতের হলদেটে ভাব দূর করবে তেজপাতা
হলদে দাঁত সাদা দেখানোর জন্য সবাই কত কিছুই না করেন।দাঁত সুন্দর বা ঝকঝকে করতে দামি টুথপেস্ট যেমন ব্যবহার করেন,তেমনি দাঁতের চিকিৎসকের কাছেও ছোটেন। ঘরোয়া কিছু উপায়ও অবশ্য আছে যা দিয়ে ময়লা দাঁত পরিষ্কার করা যায়। রান্নার কাজে ব্যবহৃত তেজপাতা এমনই একটি উপাদান। তেজপাতা দিয়ে দাঁত পরিষ্কারের একটি পদ্ধতি রয়েছে।এটি অনুসরন করলে বাড়িতে বসেই আপনি দাঁত সুন্দর করতে পারেন। দাঁত সাদা করতে তেজপাতা বেশ উপকারী। তবে এর সঙ্গে টক জাতীয় কোনো ফলের খোসা মেশালে সেটা বেশি কার্যকর হয। সেক্ষেত্রে কমলা বা পাতি লেবুর খোসা হলে ভাল হয়। যেভাবে তৈরি করবেন মিশ্রণটি-…
বিস্তারিতডায়াবেটিস রোধে জীবনধারা বদলান
দুশ্চিন্তার বড় কারণ ডায়াবেটিস। পরিসংখ্যান বলছে, বিশ্বে ৪২ কোটি ৫০ লাখেরও বেশি মানুষ এই মুহূর্তে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। প্রতি দু’জনের মধ্যে এক জনের শরীরে নীরবে বাসা বাঁধছে এই রোগ। অথচ জীবনশৈলি মেনে চললে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। -সুষ্ঠু খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন। সাধারণ কার্বোহাইড্রেটের (ভাত, সাদা পাউরুটি, ময়দা, চিনি) বদলে জটিল কার্বোহাইড্রেট খাওয়ার অভ্যাস করুন -উচ্চ প্রোটিন এবং ফাইবার-সমৃদ্ধ খাবার খান -ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন। বাইরে খাওয়া নিয়ন্ত্রণ রাখুন -দিনে অন্তত ৪৫ মিনিট, সপ্তাহে পাঁচ দিন হাঁটার চেষ্টা করুন -৩০ বছরের পর থেকেই নিয়মিত রক্ত পরীক্ষা করান। রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকলে অবিলম্বে…
বিস্তারিতখাঁটি দুধ চেনার ঘরোয়া উপায়
ভেজাল দুধের ভিড়ে খাঁটি দুধ চেনা যেন দুষ্কর। কোথাও দুধে যোগ করা হচ্ছে ডিটারজেন্ট, কোথাও বা ক্ষতিকারক রাসায়নিকের প্রভাবে তার রঙ করে দেওয়া হচ্ছে সাদা। দুধে ভেজাল আটকাতে না পারলেও কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করলে দুধ খাঁটি কি না তা সহজেই বুঝে যাবেন। দেখে নিন সেসব ঘরোয়া উপায়। ১. দুধ মাটিতে ঢালুন। যদি দেখেন গড়িয়ে গিয়ে মাটিতে সাদা দাগ রেখে যাচ্ছে, তা হলে এ দুধ খাঁটি। ভেজাল হলে মাটিতে সাদা দাগ পড়বে না। ২. দুধ গরম করতে গেলেই কি হলদেটে হয়ে যাচ্ছে? তা হলে এ দুধ খাঁটি নয়। এতে মিশেছে…
বিস্তারিতমধুর সঙ্গে আমলকির রস মিশিয়ে খেলে পাবেন বিস্ময়কর সব উপকারিতা
সাধারণত যে যে প্রাকৃতিক উপাদানগুলি দিন-রাত ২৪ ঘন্টা শরীরকে পাহারা দিয়ে থাকে, তাদের মধ্যে অন্যতম হল আমলকি এবং মধু। সূতরাং আজ থেকেই এই দুটি প্রকৃতিক উপাদানকে একসঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া শুরু করুন। দেখবেন ছোট-বড় কোনও রোগই ধারে কাছে ঘেঁষতে পারবে না। আসলে আমলকিতে রয়েছে ভিটামিন সি এবং উপকারি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যেখানে মধু নানাবিধ ভিটামিন এবং মিনারেল সমৃদ্ধ। সেই কারণেই তো প্রতিদিন আমলা রস এবং মধু একসঙ্গে মিশিয়ে খেলে নানা উপকার মেলে। আসুন জেনে নেওয়া যাক কী সেগুলো। ১. জ্বরের প্রকোপ কমায় চিকিৎসকেদের মতে এমন পরিস্থিতিতে নিয়মিত মধু এবং আমলকির রস খেলে জ্বরের…
বিস্তারিতত্বকের যত্নে দারুচিনির চার গুণ
সুবাস, স্বতন্ত্র স্বাদ আর ওষুধ হিসেবে বা ওষুধ তৈরিতে হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে দারুচিনি। এতে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। এটি শরীরে ফ্রি র্যাডিক্যালের কারণে যে বাত, স্মৃতিশক্তি হ্রাস, ডায়াবেটিস এবং বয়সজনিত অন্যান্য রোগ হয় তার বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলে। চার রকমের দারুচিনি পাওয়া যায়। ইন্দোনেশিয়ান দারুচিনি, সাইগন দারুচিনি, কাসিয়া দারুচিনি এবং সিলন দারুচিনি। জেনে নিন, ত্বকের যত্নে দারুচিনি কীভাবে আপনার উপকারে আসবে। ১। ব্রণ দূর করতে দারুচিনিতে রয়েছে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান যা আপনার ব্রণের উপকারে আসবে। ব্রণের জন্য যে ব্যাকটেরিয়া দায়ী দারুচিনি তা নির্মূল করতে সাহায্য করে। এ…
বিস্তারিতবাংলাদেশে পুরুষের তুলনায় নারীরা দ্বিগুণ অলস!
মনোনয়নপত্র সংগ্রহ ও জমাদানকে ঘিরে আজ বৃহস্পতিবারও উৎসবমুখর ছিল বিএনপি কার্যালয়। এ সময় কর্মীদের সামনের রাস্তায় যান চলাচল স্বাভাবিক রাখতে সচেষ্ট দেখা যায়। ছবি : মোহাম্মদ ইব্রাহিম রাজধানীর নয়াপল্টনে বিএনপির কেন্দ্রীয় কার্যালয় এলাকায় ট্রাফিক পুলিশ না থাকায় দলটির কর্মী-সমর্থকদের সেখানে সুষ্ঠুভাবে যান চলাচলের কাজে সহায়তা করতে দেখা গেছে। গতকাল বুধবার পুলিশের সঙ্গে ধাওয়া-পাল্টাধাওয়া, সংঘর্ষ ও পুলিশের গাড়িতে অগ্নিসংযোগের ঘটনায় একাধিক মামলা হলেও আজ বৃহস্পতিবার সকাল থেকে নেতাকর্মীদের দলীয় কার্যালয়ের সামনে জড়ো হতে দেখা যায়। দলীয় কার্যালয়ের সামনের রাস্তায় গাড়ি চলাচলের সুযোগ করে দিতে কাজ করছেন বিএনপি কর্মীরা। শান্তিপূর্ণভাবে রাস্তায় যান…
বিস্তারিতত্বকের কালচে ভাব দূর করবেন যেভাবে
রোদে পুড়ে কিংবা নানা কারণেই ত্বক কালচে হয়ে যেতে পারে। এটি ত্বকের অন্যতম প্রধান সমস্যা। ত্বক যত তৈলাক্ত হবে, ত্বক তত বেশি কালচে হয়ে যাবে। ত্বকের এ কালচে ভাব দূর করতে কত চেষ্টাই না করি, তবুও কালচে ভাব দূর হয়না। ত্বকের কালচে ভাব দূর করতে প্যাক বানিয়ে নিন, যা দূর্দান্ত কাজ করবে। যা যা লাগবে: ১.পাকা কলা ১টি। ২. লেবুর রস ২ চা চামচ। ৩. মধু ১ চা চামচ। যেভাবে তৈরি করবেন: প্রথমে কলার খোসা ছাড়িয়ে ভাল করে পিষে নিন বা চটকে নিন। এর পর এর সঙ্গে মধু ও লেবুর…
বিস্তারিতভাত খাওয়ার পর যেসব কাজ শরীরের ভয়ঙ্কর ক্ষতি ডেকে আনে!
ভাত খাওয়ার পর অনেকগুলো ভুল কাজ আমরা নিজের অজান্তে করে থাকি। এই ভুল কাজগুলো থেকে আমাদের রক্ষা পেতে হলে নিচের পরামর্শগুলো মেনে চলতে হবে। ১। খাবারের পর অনেকেই ফল খান, এটি করা যাবে না। কেননা এতে গ্যাস হয়। দুই/এক ঘণ্টা পর খেলে ভালো। ২। খাওয়ার পর সবচেয়ে ক্ষতিকর বিষয়গুলোর একটি সঙ্গে সঙ্গে সিগারেট খাওয়া। এতে ১০ গুণ ক্ষতি বেশি হয় । ৩। খাবার গ্রহণের পরপরই স্নান করবেন না। কারণ খাওয়ার পরপরই স্নান করলে শরীরের রক্ত সঞ্চালন মাত্রা বেড়ে যায়। এর ফলে পাকস্থলির চারপাশের রক্তের পরিমাণ বেড়ে যায়। যা পরিপাকতন্ত্রকে দুর্বল করতে…
বিস্তারিতটাকা যখন সমস্যার কারণ
দৈনন্দিন জীবনে টাকার গুরুত্ব অপরিসীম। আবার টাকা আমাদের জীবনে নানা ভাবে সমস্যারও সৃষ্টি করে। এমনকী বিভিন্ন সম্পর্ক এবং বন্ধুত্বও নষ্ট হয় টাকার কারণে। তবে তা যাতে না হয় সে বিষয়ে বিভিন্ন পরামর্শ দিয়েছেন মনোবিজ্ঞানীরা। যেমন- ১. জীবনে এমন অনেক সময় আসে যখন সাহায্যের জন্য অনেকে বন্ধু কিংবা আত্মীয়স্বজনের কাছে টাকা ধার করেন। কিন্তু কেউ কেউ ধার করা টাকা ঠিক সময় ফেরতে দেন না । তখন যার কাছ থেকে টাকা ধার নিয়েছেন তার সঙ্গে সম্পর্ক খারাপ হতে শুরু করে। সাধারণত কাউকে টাকা ধার দেওয়ার সঙ্গে বিশ্বাস এবং সহানুভূতি জড়িত থাকে। কিন্তু…
বিস্তারিত