স্ত্রী পরকীয়া প্রেম করছে কিনা বোঝার উপায়

ত্রী পরকীয়া প্রেম করছে কিনা বোঝার উপায়

বর্তমান সময়ে বিবাহের মত চিরবন্ধনের সম্পর্ক কেমন যেন ঠুনকো হয়ে গিয়েছে। দেখা যায় যদি দু/একটি বিষয়ে মতের অমিল হয়, তবেই বিবাহবিচ্ছেদের মতো কঠিন সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলেন অনেক দম্পতি। ইদানিংকার দম্পতিরা কেউ কারো জন্য কিছুই ছাড় দিতে রাজি নন। তাই বিয়ের মত একটি গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কও চোখের পলকে ভেঙে দিচ্ছেন অনেকেই। এছাড়া যারা বিবাহবিচ্ছেদে যেতে পারছেন না বা যেতে চাচ্ছেন না তাদের মধ্যে অনেককেই পরকীয়ার মত অবৈধ একটি সম্পর্কে জড়িয়ে পড়তে দেখা যায়, হয়ত সামাজের চোখে তখন তারা স্বামী-স্ত্রী হিসেবে বসবাস করেন, কিন্তু আসলে কি তারা স্বামী-স্ত্রী? সত্যিটা হচ্ছে পরকীয়ার সম্পর্ক একটি…

বিস্তারিত

পছন্দের নারীকে কাছে টানার উপায়

পছন্দের নারীকে কাছে টানার উপায়

বেশ কিছুদিন ধরেই ভালো লেগেছে মেয়েটিকে? মনে হয় প্রেমেই পড়ে গেছেন তাঁর? সারাদিনের ধরে ভেবেই চলেছে কীভাবে তাঁকে নিজের দিকে আকর্ষণ করবেন! প্রিয় মানুষটিকে মনের কথাগুলি বলতে হলে এবং রাজি করাতে হলে প্রিয় মানুষটির মনোযোগ আকর্ষণ করা সবার আগে জরুরি। আর তাই পছন্দের নারীটিকে আকর্ষণ করার জন্য আপনাকে হতে হবে সচেষ্ট। আসুন জেনে নেয়া যাক পছন্দের নারীকে আকর্ষণ করার কয়েকটি সহজ টিপস- পছন্দের নারীর জীবনে সুপারম্যানের ভূমিকায় অবতীর্ণ হন: আপনি যদি আপনার পছন্দের নারীকে আকৃষ্ট করতে চান তাহলে তাঁর জীবনের ‘সুপার ম্যান’ হয়ে যান। অবাক হয়ে গেলেন? সুপার ম্যান হওয়া…

বিস্তারিত

ওজন বাড়াতে চাইছেন?

লাল মাংসে প্রচুর পরিমাণে কোলেস্টেরল থাকলেও এটি বাড়ানোর জন্য সহায়ক। লাল মাংসে রয়েছে প্রোটিন, আয়রন ও ফ্যাট। ওজন বাড়াতে চাইলে অলিভ অয়েল দিয়ে স্বাস্থ্যকর উপায়ে রান্না করা মাংস খেতে পারেন নিয়মিত। ওজন বাড়াতে চাইলে প্রতিদিন পিনাট বাটার খান। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন ও ফ্যাট রয়েছে। এছাড়া ম্যাগনেসিয়াম, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি ও ভিটামিন ই রয়েছে এই বাটারে। প্রতিদিন সকালের নাস্তায় ব্রেডের সঙ্গে খেতে পারেন পিনাট বাটার। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় এক গ্লাস দুধ রাখুন। দুধ যেন ফ্যাট ছাড়া না হয় সেদিকে লক্ষ রাখবেন। আম ও আনারসের মতো প্রাকৃতিক চিনিযুক্ত ফল খান …

বিস্তারিত

সেলফি তুলতে গিয়ে মুখভঙ্গী করেন কেন সুন্দরীরা

সেলফি তুলতে গিয়ে মুখভঙ্গী করেন কেন সুন্দরীরা

ফেসবুক জুড়ে এই কাণ্ড। ইনস্টাগ্রামে বাঙালির প্রবেশ সীমিত, তাই সেখানে এতটা নয়। কিন্তু বাঙালির প্রিয় ‘গড়ের মাঠ’ ফেসবুকে সেলফির মেলায় এই ‘ছুঁচোমুখ’ দেখে হেঁচকি ওঠার জোগাড়। কিন্তু, কেন যে কেউ ব্যাপারটা নিয়ে মাথা ঘামাচ্ছেন না, সেটাই আশ্চর্য বিষয়! এই বিশেষ মুখভঙ্গিটির কেতাবি নাম ‘পাউট’(Pout)। ইন্টারনেটে লব্ধ মেরিয়াম-ওয়েবস্টার ডিকশনারি জানাচ্ছে, এর অর্থ— ‘to show displeasure by thrusting out the lips’। কিন্তু সেলফি তুলতে গেলে কেন এমন মুখভঙ্গি করতে হচ্ছে মেয়েদের, সেটা ভাবার বিষয়। কী এমন ডিসপ্লেজার বা অসন্তোষের কাণ্ড ঘটল যে, ‘নিজস্বী’ তুলতে গেলেই এই ছুঁচোমুখ? কেবল সুন্দরীরা নন, দেখা যাচ্ছে…

বিস্তারিত

ধূমপানের ক্ষতি যেভাবে কমিয়ে আনা সম্ভব

ধূমপায়ীরা খাবারের পুষ্টিগুণ এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্টের সুফল থেকে বঞ্চিত। ধূমপানের ফলে ক্ষতিগ্রস্ত দেহাভ্যন্তরীণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গগুলো (বিশেষ করে ফুসফুস) গ্রহণ করা খাবারের সুফল থেকে বঞ্চিত হয়। এই অবস্থা চলমান থাকলে তা একসময় গোটা শরীরকেই দুর্বল করে দেয় এবং বিভিন্ন ধরনের ব্যথা অনুভূত হয়। যাদের ক্ষেত্রে ধূমপান ত্যাগের কোনোই বিকল্প নেই, তারা নির্দিষ্ট খাদ্যাভাসের মাধ্যমে ধূমপানের ফলে সৃষ্ট রোগের ঝুঁকি থেকে অনেকটাই রেহাই পেতে পারেন। জেনে নিন এমনই কিছু খাদ্যদ্রব্য, যেগুলো ধূমপানের ফলে সরাসরি ক্ষতিগ্রস্ত অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে সুরক্ষা দেওয়ার পাশাপাশি এ সংক্রান্ত রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। * সরিষা পাতা : সরিষা ধূমপায়ীদের জন্য…

বিস্তারিত

কপাল ও চোখের ভাঁজে করণীয়

তরুণ বা যৌবনদীপ্ত থাকতে কে না চায়। কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মুখমণ্ডলের চারপাশে কুঞ্চন বা বলিরেখার সৃষ্টি হয়, যা সবচেয়ে বেশি দেখা যায় কপাল ও চোখের চারপাশে। একে বলা হয়, ক্রোফিট বলিরেখা বা চোখের কোণে ভাঁজ। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বকের ভেতরে ডার্মিস স্তর পাতলা হতে থাকে এবং কোলাজেন ও অন্যান্য ফাইরের পরিমাণ কমতে থাকে। এতে ত্বক ঢিলে হয়ে যায়, ভাঁজ পড়তে শুরু করে। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের শুষ্কতা বাড়ে যা ভাঁজের জন্য কিছুটা দায়ী। তাছাড়া অতিরিক্ত রোদে বা সূর্যালোকে কাজ করা, ধূমপান, পরিবেশ দূষণ, পারিবারিক ইতিহাস, মানসিক…

বিস্তারিত

ব্রণ দূর করবে কলার খোসার ৭ ফেসপ্যাক

কলার খোসা মাইল্ড ক্লিনজারের সাহায্যে ত্বক পরিষ্কার করে নিন। ত্বক মুছে কলার খোসার ভেতরের অংশ ঘষুন। খোসা বাদামি হয়ে গেলে আরেকটি নিন। ১০ মিনিট ম্যাসাজ করার পর আধা ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। ঠাণ্ডা পানির ঝাপটায় ধুয়ে ফেলুন ত্বক। প্রতিদিন একবার ত্বকে ঘষুন কলার খোসা। ধীরে ধীরে দূর হবে ব্রণ। কলার খোসা ও ওট ১টি কলার খোসা, ৩ টেবিল চামচ চিনি ও ০.৫ কাপ ওট একসঙ্গে ব্লেন্ড করুন। মিহি পেস্ট তৈরি হলে সেটি ত্বকে ধীরে ধীরে ঘষুন। চক্রাকারে ঘষবেন। ১০ মিনিট পর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ত্বক। প্রতিদিন একবার ব্যবহার…

বিস্তারিত

রেসিপি: সুজির রসগোল্লা

উপকরণ সুজি- আধা কাপ দুধ- হাফ লিটার ঘি- ১ টেবিল চামচ চিনি- ২ টেবিল চামচ অথবা স্বাদ মতো সিরা তৈরির উপকরণ চিনি- ১ কাপ পানি- দেড় কাপ এলাচ- ৩টি প্রস্তুত প্রণালি চুলায় মাঝারি আঁচে প্যান বসিয়ে দুধ দিয়ে দিন নাড়তে থাকুন। বলক উঠলে ঘি ও চিনি দিয়ে ১ মিনিট নাড়ুন। অল্প অল্প করে সুজি দিন দুধে। মিশ্রণটি অনবরত নাড়তে হবে। চুলার আঁচ সামান্য কমিয়ে দিয়ে নাড়তে থাকুন। আঠালো ডোয়ের মতো তৈরি হলে নামিয়ে প্লেটে নিন। চুলায় মাঝারি আঁচে একটি প্যান বসিয়ে চিনি ও পানি দিয়ে নাড়ুন। চিনি গলে গেলে এলাচ…

বিস্তারিত

খুশকি দূর করবে যে হেয়ার প্যাক

যেভাবে তৈরি ও ব্যবহার করবেন হেয়ার প্যাক একটি ডিম ফেটিয়ে নিন। এক কাপ টক দই মেশান। ভালো করে আবার ফেটান। প্রয়োজনে ব্লেন্ড করে নিতে পারেন। মিশ্রণটি চুলের গোড়ায় মযাসাজ করুন আঙুলের সাহায্যে। কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করে অপেক্ষা করুন আধা ঘণ্টা। মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। সপ্তাহে একবার এই হেয়ার প্যাক ব্যবহার করুন। খুশকি দূরে পালাবে। ডিম ও দইয়ের হেয়ার প্যাক ব্যবহার করবেন কেন? দই প্রাকৃতিকভাবে মাথার ত্বক ময়েশ্চারাইজ করে। ফলে শুষ্কতা দূর হওয়ার পাশাপাশি দূর হয় খুশকি। ডিমে থাকা প্রাকৃতিক প্রোটিন চুলের গোড়া শক্ত করে ও চুল পড়া…

বিস্তারিত

যেসব ছোট চিন্তা তীব্র উদ্বেগ বাড়ায়

এই প্রতিবেদনে আলোচিত প্রচলিত শব্দগুচ্ছগুলো সর্বোপরি নির্দোষ নয়। প্রকৃতপক্ষে, এসব ভাবনা আপনার মধ্যে অ্যানজাইটি বা তীব্র উদ্বেগ সৃষ্টি করে। আপনি কিভাবে এসব ভাবনা পুনর্বিবেচনা করবেন তা এখানে তুলে ধরা হলো। এ নিয়ে দুই পর্বের প্রতিবেদনের আজ থাকছে প্রথম পর্ব। * কি হবে যদি আমি একটা ভালো চাকরি না পাই অ্যানজাইটি বা উদ্বেগ হচ্ছে অস্বস্তিকর অনুভূতি যা অভ্যন্তরীণভাবে উৎপন্ন হয়। মনোবিজ্ঞানী তানিয়া প্রুহাউফ বলেন, ‘যখন আপনি উদ্বিগ্ন হবেন, আপনি অনুভব করবেন যে আপনি বিপদে আছেন, যদিও সেখানে আসলে কোনো বিপদ নেই।’ তিনি জোর দিয়ে উল্লেখ করেন, অন্য যেকোনো কিছুর চেয়ে ‘কি…

বিস্তারিত