হার্টের অসুখে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। এটি মারাত্মক পর্যায়ে পৌঁছালে ঘটতে পারে মৃত্যুও। অনেক সময় লক্ষণ প্রকাশের পরও বুঝতে না পারার কারণে ঘটে দুর্ঘটনা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দেওয়া তথ্য অনুযায়ী, হার্টের অসুখে আক্রান্ত হয়ে প্রতি বছর প্রাণ হারান প্রায় ১ কোটি ৭৯ লক্ষ মানুষ। তাই সচেতনতার বিকল্প নেই। হার্টের সমস্যার প্রধান কারণ হলো হৃৎপিণ্ডে সঠিকভাবে রক্ত চলাচল না করতে পারা। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাসের কারণে এই অসুখ দেখা দিতে পারে। এছাড়া জিনগত কারণে হার্টের সমস্যা দেখা দিতে পারে। কেবল বয়স বাড়লেই যে এই সমস্যা দেখা দেয় তা নয়। অল্প…

বিস্তারিত

কি কারণে শক্ত হচ্ছে না আপনার পুরুষাঙ্গ! লিঙ্গ শক্ত না হওয়ায় কারণ কি? সেক্স করার আগেই যখন যৌন উত্তেজনা আসে তখন পেনিস বড় হয় ঠিকিই কিন্তু পেনিস খুবই শক্ত হয় না । শক্ত না মানে হলো, বেশি পরিমাণে শক্ত হয় না। শক্ত হলেও পেনিস একটু নিচের দিকে ঝুকে থাকে। এটাকে কি কোন সমস্যা হিসেবে দেখা হয়। https://agamirsomoy.com/gree-ac-price-list-2023/238174 বা খুবই শক্ত হয় না কেন জানুন। লিঙ্গ কতটা শক্ত হবে সেটা নির্ভর করে তোমার যৌন উত্তেজনা কতটা তার উপর। নিয়মিত খুব বেশী বীর্যস্খলন করলে উত্তেজনার সময় লিঙ্গ সঠিকভাবে শক্ত নাও হতে পারে।…

বিস্তারিত

সেক্স করার আগে যে বিষয়গুলি জানতে হবে । ডাঃ নুসরাত জাহান দৃষ্টি । SexEdu By Dr Dristy রেমের আসার কোনও দিনক্ষণ নেই। কখন, কোথায়, কীভাবে, কতবার হবে তা কেউ বলতে পারে না। তবে যতবারই আসুক সেই প্রথমবারের প্রথম ছোঁয়ার ব্যাপারই আলাদা। সেই অনুভূতি জীবনে আর কোনওদিন ফিরে আসে না। আবেগের সেই মুহূর্তেও কিন্তু একটু সাবধান থাকতে হয়। আনকোরা শরীরের ছোঁয়া যেন বিপদ হয়ে না দাঁড়ায়। আবার মিলনের আনন্দও যেন এতটুকু কম না হয়। খেয়াল তো রাখতেই হবে। তাই রইলো কিছু পরামর্শ – সেক্স করার আগে যে বিষয়গুলি জানতে হবে ।…

বিস্তারিত

অজ্ঞতা ও সংকোচের কারণে স্বাস্থ্যসেবা কম নেন, ফলে বাড়ে জটিলতা। পুরুষের তুলনায় নারীরা স্বাস্থ্যসেবা নিতে আসেন কম। হরমোন বিষয়ে নারীদের মধ্যে সচেতনতা তৈরি করা প্রয়োজন। গর্ভকালীন ডায়াবেটিস,উচ্চ রক্তচাপ, থাইরয়েড হরমোনজনিত সমস্যা ইত্যাদি নানা রোগ নারীর দৈনন্দিন জীবন, প্রজননজীবন, নিরাপদ মাতৃত্ব ও সুস্থ সন্তান প্রসবে বড় ধরনের প্রভাব ফেলে। অন্তঃসত্ত্বা নারীদের জন্য ডায়াবেটিসের চিকিৎসা না করলে গর্ভস্থ সন্তানের মৃত্যুঝুঁকি যেমন বেড়ে যায় তেমনি বেড়ে যায় মায়ের মৃত্যুঝুঁকিও। অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় উচ্চরক্তচাপ হয়ে গেলে তখন সে নারীদের জীবনের ঝুঁকি থাকে ও  গর্ভস্থ সন্তানও ঝুঁকিতে পড়ে যায়। গর্ভধারণ এর জন্য, ডিম্বাণু ও শুক্রাণুর নিষিক্ত…

বিস্তারিত

  এখনকার সময়ে অনেক পুরুষই যৌনাকাঙ্ক্ষা কম হওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। এই সমস্যার পিছনে খাদ্যাভাস মারাত্মক প্রভাব থাকতে পারে। খাদ্যাভাস আপনার লিবিডোতে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে যখন বয়স বাড়তে থাকে তখন এই ক্ষতিকর প্রভাব পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই যেসব খাবার আপনার যৌন ইচ্ছা কমিয়ে দেয় বা যৌন ক্ষমতা নষ্ট করে সেগুলি খাবারের তালিকা থেকে বাদ দেওয়াই ভালো।   চলুন দেখা যাক, যেসব কারণে পুরুষের যৌনক্ষমতা কমে যাচ্ছে- ১। ধূমপান ও মদ্যপান : দিনে দিনে ধূমপান ও আভিজাত্যে মদ্যপান যেন স্বাভাবিক নিয়ম হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেকে তো এর সঙ্গে…

বিস্তারিত

বাড়িতে রসমালাই তৈরি করে নিতে পারেন ঝটপট। সেজন্য ছানার দরকারও পড়বে না। যদি আপনার রান্নাঘরে কিছু সুজি থাকে তবে তা নিয়েই লেগে পড়ুন। আরও যেসব উপাদান লাগবে সেগুলো সবার রান্নাঘরেই থাকে। তাহলে ঘরে থাকা অল্প কিছু উপকরণ দিয়ে খুব সহজেই রসমালাই তৈরির রেসিপি জেনে নিন- তৈরি করতে যা লাগবে সুজি- ১/৪ কাপ দুধ- ১ কাপ+১ কাপ ঘি- ১ চা চামচ চিনি- ১/৪ কাপ+২ টেবিল চামচ গুঁড়া দুধ- ২ টেবিল চামচ এলাচ গুঁড়া- এক চিমটি পেস্তা কুচি- পরিবেশনের জন্য। যেভাবে তৈরি করবেন একটি কড়াইতে দুধ, ঘি, চিনি ও সুজি দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে…

বিস্তারিত

  ‘ইরেকটাইল ডিসফাংশন বা ইডি বা ধ্বজভঙ্গ’ এমন একটি সাধারণ সমস্যা যাতে সব বয়সের পুরুষরাই কম বেশি ভুগে থাকেন। বলা হয়ে থাকে জীবনের কোন না কোন সময় অধিকাংশ পুরুষই এতে ভুগে থাকেন। একে পুরুষত্বহীনতাও বলা হয়। ‘ইরেক্টাইল ডিসফাংশন’ এমন একটি অবস্থার ইঙ্গিত করে যখন যৌন মিলনের সময় পুরুষের যৌনাঙ্গ বা লিঙ্গের পূর্ণাঙ্গ উত্থান হয়না বা  উত্থান হলেও সেটি দীর্ঘস্থায়ী হয় না। যৌনতার প্রতি আকাঙ্ক্ষা কমে যাওয়াও ইডির লক্ষণ। রাস্তা ঘাটে আপনি প্রায়শই বিভিন্ন ঔষধ বিক্রয়কারী দেখবেন যারা কিনা ‘জোকের তেল, তাছাড়াও বিভিন্ন মালিশ বিক্রি করে বেড়াচ্ছে’। এদের বিক্রিও বেশ ভাল কারণ…

বিস্তারিত