ডায়াবেটিস রোগীদের খাওয়াদাওয়াতে নিয়মের কোনও শেষ নেই। মিষ্টি থেকে আলু সবকিছুই তাদের খাওয়া নিষেধ। তাই প্রতিদিনের রুটিনে তাদের রাখতে হয় করলা কিংবা লাউয়ের রসসহ হালকা খাবার। যাকে বলা হয় ‘সুপার ফুড’। আর এই সুপার ফুড খেতে গিয়ে অনেকে নানা সমস্যা সম্মুখীন হয়ে পড়ছেন। শরীরে দেখা দিচ্ছে নানা রকম রোগ। এত সমস্যা নিয়ে থাকা ডায়াবেটিস রোগীরা আসলে খাবেন কী? সে বিষয়ে নিয়ে বিস্তারিত জানিয়েছে বিজ্ঞানীরা। তাদের মতে, ডায়াবেটিস ডায়েট বলে কিছু হয় না। ডায়াবেটিস হলেও সাধারণ সুষম খাবার খাওয়া যাবে। যাতে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট আছে মাপমতো। এ ছাড়া কী ধরনের খাবার খেতে পারবেন…
বিস্তারিতডায়াবেটিস রোগীরা কী কী খাবার খেতে পারবেন?
