অ্যালোভেরাকে বাংলায় বলা হয় ঘৃতকুমারী। সবুজ সরস এ উদ্ভিদের ভেষজ গুণাবলি নিয়ে নতুন করে কিছুই বলার নেই। রুক্ষ শুষ্ক ত্বক ও চুলের পরিচর্যা করতে আমরা অ্যালোভেরা ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু এটি যে শুধু সৌন্দর্যচর্চারই কার্যকরি তা কিন্তু নয়। হাজার গুণে সমৃদ্ধ এই অ্যালোভেরা ওজন কমাতেও যথেষ্ট কার্যকারি একটি উপাদান। ক্রনিক প্রদাহের কারণে শরীরে মেদ জমে। অ্যালোভেরা জুসের অ্যাণ্টি ইনফ্লামেনটরী উপাদান এই প্রদাহ রোধ করে ওজন হ্রাস করে থাকে। পুষ্টিবিদগণ এই সকল কারণে ডায়েট লিস্টে অ্যালোভেরা জুস রাখার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তবে একটা বিষয়ে সতর্ক থাকবে হবে সবাইকে। অ্যালোভেরার রস বেশি…
বিস্তারিতওজন কমাতে কার্যকরী অ্যালোভেরা
