আপেল সিডার ভিনেগার পেটের সমস্যা দূর করার জন্য যথাযথ সমাধান দিতে পারে। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের মধ্যে খুবই জনপ্রিয় এই টনিক। কিন্তু আপনি কী জানেন এই টনিক শুধু আপনার পেটের সমস্যা নয়, ওজন হ্রাস করতেও সিদ্ধহস্ত! শরীরের ওজন, কোলেস্টেরল, রক্তে শর্করার পরিমাণ কমানো সহ বহু উপকার করে অ্যাপেল সিডার। ওজন কমাতে সাহায্য করে আপেল সিডার ভিনেগার। শর্করা সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পর ভিনেগার খেলে দিনের পরবর্তী সময়ে সহজে ক্ষুধা লাগে না। ওবেসিটি বা অতিরিক্ত মুটিয়ে যাওয়া রোগে আক্রান্ত ১৭৫ জনকে নিয়ে গবেষণা করে দেখা গেছে, রোজ আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়ার অভ্যাস ওজন কমাতে সাহায্য…
বিস্তারিতঅ্যাপল সিডার ভিনেগারের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
