আঙুর খাওয়ার উপকারিতা

আঙুর খাওয়ার উপকারিতা

উপকারী ফল আঙুর কিনতে পাওয়া যায় প্রায় সারা বছরই। দেশি ফল না হলেও এটি বেশ সহজলভ্য। আপনার খাবারের তালিকা প্রতিদিন কোনো না কোনো ফল তো রাখতে বলাই হয়, সেসব ফলের একটি হতে পারে আঙুর। আঙুরে থাকা অনেক ধরনের পুষ্টি উপাদান আপনার শরীরকে ভালো রাখতে কাজ করবে। নিয়মিত আঙুর খেলে মিলবে অনেক উপকার। চলুন জেনে নেওয়া যাক আঙুর খাওয়ার উপকারিতা- অ্যান্টি অক্সিডেন্টে ভরপুর প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্টে ভরপুর আঙুর নানাভাবে শরীরের কাজে লাগে। এটি খেলে ভালো থাকে হার্ট, সেইসঙ্গে ক্যান্সারের আশঙ্কাও কমে অনেকাংশে। ভালো করে রক্ত সঞ্চালন, নিয়ন্ত্রণে রাখে রক্তচাপ। এই অ্যান্টি…

বিস্তারিত

২০২০ সালের জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কার পাচ্ছেন যারা

২০২০ সালের জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কার পাচ্ছেন যারা

ঘোষণা করা হয়েছে ২০২০ সালের জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কার জয়ীদের তালিকা। মঙ্গলবার (১৫ ফেব্রুয়ারি) একটি প্রজ্ঞাপনের মাধ্যমে বিজয়ীদের নাম প্রকাশ করেছে তথ্য মন্ত্রণালয়। এবার ২৭টি বিভাগে ৩১জনকে পুরস্কার দেওয়া হচ্ছে। এই আসরে আজীবন সম্মাননা পাচ্ছেন খ্যাতিমান দুই অভিনয়শিল্পী আনোয়ারা বেগম ও রাইসুল ইসলাম আসাদ। এক নজরে জেনে নেওয়া যাক ২০২০ সালের জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কারে কে কে বিজয়ী হয়েছেন… শ্রেষ্ঠ চলচ্চিত্র- যৌথভাবে ১. গোর (গাজী রাকায়েত, ফরিদুর রেজা সাগর) ২. বিশ্বসুন্দরী (অঞ্জন চৌধুরী পিন্টু) শ্রেষ্ঠ স্বল্পদৈর্ঘ্য চলচ্চিত্র- আড়ং শ্রেষ্ঠ প্রামাণ্য চলচ্চিত্র- বঙ্গবন্ধুর রাজনৈতিক জীবন ও বাংলাদেশের অভ্যুদয় শ্রেষ্ঠ চলচ্চিত্র পরিচালক- গাজী রাকায়েত…

বিস্তারিত

ইউরোপে যুদ্ধ চায় না রাশিয়া : পুতিন

ইউরোপে যুদ্ধ চায় না রাশিয়া : পুতিন

ইউক্রেন ইস্যুতে চলমান উত্তেজনার মধ্যেই রাশিয়ার প্রেসিডেন্ট ভ্লাদিমির পুতিন বলেছেন, ইউরোপে কোনো যুদ্ধ চায় না মস্কো। একইসঙ্গে পূর্ব ইউরোপের এই দেশটির সঙ্গে সামরিক জোট ন্যাটোর সম্পর্ক নিয়ে রাশিয়ার যে দাবি রয়েছে, সেটি এখনই পুরোপুরি সমাধান হতে হবে বলেও জানিয়েছেন তিনি। মঙ্গলবার (১৫ ফেব্রুয়ারি) ইউক্রেন সীমান্ত থেকে কিছু সংখ্যক সেনা সরিয়ে নেওয়ার ঘোষণা দেওয়ার পর পুতিন একথা বলেন বলে এক প্রতিবেদনে জানিয়েছে কাতারভিত্তিক সংবাদমাধ্যম আলজাজিরা। ইউক্রেন সীমান্তে দীর্ঘদিন ধরেই প্রায় এক লাখ সেনাসদস্য মোতায়েন রেখেছে প্রতিবেশী রাশিয়া। এর মধ্যে ট্যাংক ও কামানসহ যুদ্ধবিমানের বহরও ইউক্রেন সীমান্তে পাঠিয়েছে দেশটি। যেকোনো মুহূর্তে রুশ…

বিস্তারিত

পুঁজিবাজারে এনবিএফআইগুলোর বিনিয়োগে কেন্দ্রীয় ব্যাংকের নজরদারি

পুঁজিবাজারে এনবিএফআইগুলোর বিনিয়োগে কেন্দ্রীয় ব্যাংকের নজরদারি

পুঁজিবাজারে ব্যাংক-বহির্ভূত আর্থিক প্রতিষ্ঠানগুলোর (এনবিএফআই) বিনিয়োগে নজরদারি জোরদার করেছে কেন্দ্রীয় ব্যাংক। এতদিন আর্থিক প্রতিষ্ঠানগুলো ‘পুঁজিবাজার বিনিয়োগ’-এ কোন কোন উপাদান গণ্য হবে তা নির্ধারণ করা ছিল না। মোট পরিশোধিত মূলধন ও রিজার্ভের ২৫ শতাংশ (অনুমোদন সাপেক্ষে ৫০ শতাংশ) বিনিয়োগ করতে পারে। তবে এখন এই বিনিয়োগের কোনগুলো গণ্য হবে আর কী হবে না তা স্পষ্টীকরণ করা হয়েছে। মঙ্গলবার (১৫ ফেব্রুয়ারি) কেন্দ্রীয় ব্যাংকের আর্থিক প্রতিষ্ঠান ও বাজার বিভাগ থেকে এ সংক্রান্ত একটি নির্দেশনা জারি করে আর্থিক প্রতিষ্ঠানগুলোতে পাঠিয়েছে। বাংলাদেশ ব্যাংক বলছে, বিনিয়োগের কোন কোন উপাদান আর্থিক প্রতিষ্ঠানের ‘পুঁজিবাজার বিনিয়োগ’ হিসেবে গণ্য হবে তা…

বিস্তারিত

ইউক্রেনে সাইবার হামলা

ইউক্রেনে সাইবার হামলা

ইউক্রেন সীমান্ত থেকে রুশ সেনা প্রত্যাহার শুরু দিনই সাইবার হামলার শিকার হয়েছে দেশটির প্রতিরক্ষা মন্ত্রণালয় ও দুই ব্যাংকের ওয়েবসাইট। বুধবার এক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানিয়েছে বার্তাসংস্থা রয়টার্স। রয়টার্সের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, মঙ্গলবার রাশিয়ার প্রতিরক্ষা মন্ত্রণালয় ইউক্রেন সীমান্ত থেকে সেনা প্রত্যাহারের ঘোষণা দেওয়ার কিছুক্ষণ পরই ইউক্রেনের প্রতিরক্ষা মন্ত্রণালয়ের ওয়েবসাইটটি হ্যাক হয়। একই সময়ে রাজধানী কিয়েভের দুই ব্যাংকের ওয়েবসাইটে হামলা চালিয়ে ব্যাংকিং নেটওয়ার্ক পঙ্গু করে দেয় হ্যাকাররা, যার ফলে গ্রাহকরা পড়েন সীমাহীন ভোগান্তিতে। এই হামলার জন্য সরাসরি নাম না নিলেও পরোক্ষভাবে মস্কোকে দায়ী করেছে কিয়েভ। মঙ্গলবার এক বিবৃতিতে ইউক্রেনের প্রেসিডেন্ট ভলোদমির জেলেনস্কির…

বিস্তারিত

বাপ্পি লাহিড়ীর মৃত্যুতে শেখ হাসিনার শোক

বাপ্পি লাহিড়ীর মৃত্যুতে শেখ হাসিনার শোক

উপমহাদেশের বিখ্যাত সংগীতশিল্পী ও সুরকার বাপ্পি লাহিড়ীর মৃত্যুতে গভীর শোক ও দুঃখ প্রকাশ করেছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। বুধবার এক শোকবার্তায় প্রধানমন্ত্রী বাপ্পি লাহিড়ীর আত্মার শান্তি কামনা করেন এবং শোকসন্তপ্ত পরিবারের সদস্যদের প্রতি গভীর সমবেদনা জানান। মঙ্গলবার রাতে মুম্বাইয়ের ক্রিটি কেয়ার হাসপাতালে শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন বাপ্পি লাহিড়ী। তার বয়স হয়েছিল ৬৯ বছর। তিনি ১৯৭০-৮০ দশকের শেষের দিকে চলতে চলতে, ডিস্কো ড্যান্সার এবং শারাবির মতো বেশ কয়েকটি ছবিতে আইকনিক গান পরিবেশনের মাধ্যমে জনপ্রিয়তা অর্জন করেন। তিনি এক মাস হাসপাতালে চিকিৎসারত ছিলেন। সোমবারই দেওয়া হয়েছিল হাসপাতালের পক্ষ থেকে ছুটি। তবে মঙ্গলবারই শারীরিক…

বিস্তারিত

৬০০ টাকা বেতনের জুতা শ্রমিক থেকে কাউন্সিলর নাজমা

৬০০ টাকা বেতনের জুতা শ্রমিক থেকে কাউন্সিলর নাজমা

নাজমা বেগম। একটা সময় জুতা তৈরির কারখানায় সাধারণ শ্রমিক হিসেবে কাজ করেছেন। মাত্র ৬০০ টাকা বেতনে কাজ করতেন তিনি। এই সংগ্রামী নারীর জীবনে সফলতা ধরা দিয়েছে। কঠোর পরিশ্রম ও মেধার জোরে আজ নাজমা স্বাবলম্বী। আর্থিকভাবে সচ্ছল হওয়ার পাশাপাশি বর্তমানে তিনি গাজীপুরের কালিয়াকৈর পৌরসভার ৭, ৮ ও ৯নং ওয়ার্ডের সংরক্ষিত নারী কাউন্সিলর। নাজমার জন্ম কালিয়াকৈর উপজেলার কারল সুরিচালা গ্রামে মধ্যবিত্ত পরিবারে। তার বাবার নাম উছুম উদ্দিন। তারা ৬ বোন ও ৫ ভাই। বোনদের মধ্যে নাজমাই সবার ছোট। ১৯৮৮ সালে একই উপজেলার অলিয়ার চালা এলাকার হাতেম আলীর ছেলে আবুল হোসেনের সঙ্গে পারিবারিকভাবে…

বিস্তারিত

স্বামী রেখে বিয়ে, পরীমণিকে আইনি নোটিশ

স্বামী রেখে বিয়ে, পরীমণিকে আইনি নোটিশ

প্রায় দশ বছর আগে বিয়ে করে স্বামীকে তালাক না দিয়ে ফের বিয়ে করার অভিযোগে চিত্রনায়িকা পরীমণির সঙ্গে অভিনেতা শরীফুল রাজের বিয়ের বৈধতা নিয়ে প্রশ্ন তুলেছেন কুমিল্লার এক আইনজীবী। বিয়ের প্রমাণ চেয়ে পরীমণি-রাজকে আইনি নোটিশ পাঠিয়েছেন তিনি। আগামী সাত কার্যদিবসের মধ্যে জবাব না দিলে আইনি পদক্ষেপ নেওয়ার কথা বলা হয়েছে নোটিশে। আগামী সাত কর্মদিবসে নোটিশের জবাব না এলে আইনি পদক্ষেপ নেয়ার কথা বলা হয়েছে। মঙ্গলবার (১৫ ফেব্রুয়ারি) কুমিল্লা জজ কোর্টের আইনজীবী জয়নাল আবেদীন মাযহারী পরীমণি ও রাজকে পাঠানো নোটিশের বিষয়টি গণমাধ্যমকে নিশ্চিত করেছেন। নোটিশে বলা হয়েছে, আপনি (পরীমণি) ২০১২ সালের ২৮…

বিস্তারিত

ইউক্রেনে সাইবার হামলা

ইউক্রেন সীমান্ত থেকে রুশ সেনা প্রত্যাহার শুরু দিনই সাইবার হামলার শিকার হয়েছে দেশটির প্রতিরক্ষা মন্ত্রণালয় ও দুই ব্যাংকের ওয়েবসাইট। বুধবার এক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানিয়েছে বার্তাসংস্থা রয়টার্স। রয়টার্সের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, মঙ্গলবার রাশিয়ার প্রতিরক্ষা মন্ত্রণালয় ইউক্রেন সীমান্ত থেকে সেনা প্রত্যাহারের ঘোষণা দেওয়ার কিছুক্ষণ পরই ইউক্রেনের প্রতিরক্ষা মন্ত্রণালয়ের ওয়েবসাইটটি হ্যাক হয়। একই সময়ে রাজধানী কিয়েভের দুই ব্যাংকের ওয়েবসাইটে হামলা চালিয়ে ব্যাংকিং নেটওয়ার্ক পঙ্গু করে দেয় হ্যাকাররা, যার ফলে গ্রাহকরা পড়েন সীমাহীন ভোগান্তিতে। এই হামলার জন্য সরাসরি নাম না নিলেও পরোক্ষভাবে মস্কোকে দায়ী করেছে কিয়েভ। মঙ্গলবার এক বিবৃতিতে ইউক্রেনের প্রেসিডেন্ট ভলোদমির জেলেনস্কির…

বিস্তারিত

ভৈরবে ভ্রাম্যমান আদালতে চারটি ব্যবসা প্রতিষ্ঠান ও ট্যাং লরি চালককে জরিমানা

ভৈরবে ভ্রাম্যমান আদালতে চারটি ব্যবসা প্রতিষ্ঠান ও ট্যাং লরি চালককে জরিমানা

মাহফুজ রাজা,কিশোরগঞ্জ জেলা প্রতিনিধি ; কিশোরগঞ্জের ভৈরবে চারটি ব্যবসা প্রতিষ্ঠান ও একজন ট্যাংক লরি চালককে মোট এক লাখ ১৫ হাজার টাকা জরিমানা করেছে ভ্রাম্যমাণ আদালত। মঙ্গলবার (১৫ ফেব্রুয়ারি) দিনভর ভৈরব শহরের বিভিন্ন স্থানে অভিযান পরিচালনা করে এসব জরিমানা করেন ভ্রাম্যমাণ আদালতের বিচারক ভৈরব উপজেলা সহকারী কমিশনার (ভূমি) মো. জুলহাস হোসেন সৌরভ। ভ্রাম্যমাণ আদালত সূত্র জানায়, ভৈরব পৌর শহরের তাঁতারকান্দি, ভৈরব বাজারের চকবাজার, মেঘনা ব্রিজ সংলগ্ন যমুনা ডিপো এরিয়া ও বাজারের বিভিন্ন স্থানে ভ্রাম্যমাণ আদালত পরিচালনা করা হয়। এ সময় পণ্য মোড়কজাতকরণের নিবন্ধন সনদ না থাকায় এবং কর্মচারীদের স্বাস্থ্য পরীক্ষার সনদ…

বিস্তারিত