রান্না করার আগে যেকোনো কিছু ধুয়ে নেওয়ার অভ্যাস আমাদের পুরনো। আর সেক্ষেত্রে যদি মুরগির মাংস হয় তাহলে তো কথাই নেই। বাসা বাড়িতে মুরগির মাংস রান্না করার সময় প্রত্যেকেই যতটা সম্ভব ধুয়ে পরিষ্কার করার চেষ্টা করেন। যদিও বিষয়টি নিয়ে এবার প্রশ্ন উঠেছে। ‘দ্য কনভারসেশন’ এর একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, বিশ্বজুড়ে খাদ্য নিরাপত্তা কর্তৃপক্ষের পক্ষ থেকে বলা হয়েছে, রান্না করার আগে কাঁচা মুরগি ধুয়ে ফেলবেন না। কারণ মুরগি ধোয়ার ফলে রান্নাঘরের চারপাশে বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে পড়তে পারে। মুরগির মাংস না ধুয়ে ভালোভাবে রান্না করা ভালো। অস্ট্রেলিয়ার ফুড সেফটি ইনফরমেশন কাউন্সিলের একটি সমীক্ষায়…

দ্রুত বীর্যপাতের চিকিৎসা || দ্রুত বীর্যপাত কেন হয়, এর লক্ষণ ও প্রতিকার   অনেকে বিভিন্ন ধরনের যৌন সমস্যায় ভুগছেন। কিন্তু প্রাথমিক পর্যায়ে বুঝতে পারছেন না এবং এমন একটা সময়ে ডাক্তারের কাছে যাচ্ছেন, যখন আসলে অনেক ক্ষেত্রে সারিয়ে তোলা সম্ভব হয় না। আজ আমরা একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছ থেকে জানব প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন কেন হয়।   দ্রুত বীর্যপাত বা Premature Ejaculation বর্তমান সময়ের অন্যতম একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। দ্রুত বীর্য পাতের চিকিৎসা ও ঘরোয়া কিছু উপায় অবলম্বন করে এর থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।  কিন্তু দ্রুত বীর্যপাত  রোধে বেশিরভাগ মানুষ সেবন করছে যৌন…

মাসিকের কতদিন পরে সহবাস করলে সন্তান হয়? — ডা. তাসনিম জারা মাসিকের কতদিন পরে সহবাস করলে সন্তান হয়? — ডা. তাসনিম জারা গর্ভধারণের সবচেয়ে সম্ভাবনাময় সময় বা ফারটাইল উইন্ডো চেনার অনেকগুলো পদ্ধতি আছে। একাধিক পদ্ধতি একত্রে ব্যবহার করলে গর্ভধারণের সঠিক সময় জেনে নেওয়া যায়। এই সময়ে সহবাসে দ্রুত গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ে। এই লেখায় গর্ভবতী হওয়ার সবচেয়ে সম্ভাবনাময় সময় নির্ণয় করার পদ্ধতিগুলো ও মাসিকের কতদিন পর সহবাস করলে সন্তান হয় — তা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। বাচ্চা নেওয়ার জন্য কত বছর বয়স থেকে চেষ্টা করবেন সেটি জানতে সন্তান নেওয়ার সঠিক বয়স…

ওজন কমানোর সহজ উপায় – ডা. তাসনিম জারা https://www.youtube.com/watch?v=ieme9Kv2poQ ওজন কমানোর সহজ উপায় – ডা. তাসনিম জারা দ্রুত ওজন কমাতে কী কী খাবার খেতে হবে? কোন ধরনের তেল খাওয়া উচিত? খাবারের সময়ে পানি খেলে ওজন কমতে পারে? ওজন কমানোর সময়ে কী কী খাবার বাদ দেয়া উচিত? ক্যালোরির সাথে ওজনের সম্পর্ক রয়েছে? ওজন কমাতে কোন চাল খেতে হবে? ওজন কমাতে কোন ধরনের সবজী খেতে হবে? এই ভিডিওতে আলোচনা করেছি আমি যেভাবে ওজন কমিয়েছি।    ওজন কমানোর সহজ উপায় লিকুইড ক্যালোরি খাওয়া কমিয়ে দেয়া খাবার আগে পানি খাওয়া ফাইবার যুক্ত খাবার খাওয়া…

এলার্জি বা অ্যালার্জি থেকে মুক্তির কার্যকর উপায় — ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড)   অ্যালার্জি দূর করার উপায় / এলার্জি চুলকানি দূর করার উপায় / অ্যালার্জি থেকে মুক্তির কার্যকর উপায়

দীর্ঘকাল চর্মরোগে ভুগছেন? চিকিৎসা নিয়েও নিরাময় হচ্ছে না? ভিডিওতে চর্মরোগ চিকিৎসা নেওয়ার সময় আপনি যে বিষয়গুলোর ব্যাপারে সচেতন হলে সঠিকভাবে নিরাময় নিশ্চিত করা সম্ভব হবে তা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। তাছাড়া আমাদের কিছু ভুল এবং অজ্ঞতার কারণে দীর্ঘকাল কীভাবে ত্বকের রোগ বয়ে বেড়াচ্ছি তা ফুটিয়ে তোলা হয়েছে।      

  স্থায়ী সমাধান কে না চায় ? দাম্পত্য জীবনে সুখটা অত্যন্ত জরুরী । আমরা আছি এবং থাকব। কথায় নয় ফলাফলে বিশ্বাসী। আজ পর্যন্ত কেউ পুরুষের যৌন সমস্যা সমাধান নিয়ে স্পেশালভাবে কাজ করেনি । যেখানে বাংলাদেশে ১০০ জন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের মধ্যে ৭০ জনের যৌন সমস্যা রয়েছে।   এখন আমরা সবাই জানি এই সমস্যা কেন হয় তার পরেও কিছু কারন বলতে গেলে যেমন হস্তমৈথুন, পর্নগ্রাফি, অস্বাস্থ্যকর খাবার, অনিয়ম মাপিক জীবন স্টাইল, এবং অনেক ধরনের উত্তেজনামূলক মেডিসিন/স্প্রে/ভায়াগ্রা যেইগুলো আবার পন্ডিতি করে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই খাচ্ছে । আমরা এত বেশী পণ্ডিত না হলে আজকে…

কিছু অভ্যাস রয়েছে যা মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই বিপজ্জনক। এর মধ্যে একটি হলো চায়ের সঙ্গে  সিগারেট খাওয়া। এটা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। গবেষণা অনুসারে, ধূমপায়ী এবং মদ্যপানকারীরা যদি একসঙ্গে চা পান করেন, তাহলে এটি খাদ্যনালীর ক্যানসারের ঝুঁকি ৩০% বাড়িয়ে দেয়। জার্নাল অ্যানালস অব ইন্টারনাল মেডিসিন-এ প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, গরম চা খাদ্য নালীর কোষের ক্ষতি করে এবং চা ও সিগারেট একসঙ্গে সেবন করলে কোষের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি ২ গুণ বেড়ে যায়। যা ক্যানসারের ঝুঁকি আরও বাড়িয়ে দেয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চায়ে ক্যাফেইন পাওয়া যায়, যার কারণে পাকস্থলীতে এক ধরনের…

সুমিষ্ট ফল পেঁপে। এটি বেশ সহজলভ্যও। কাঁচা এবং পাকা দুই অবস্থায়ই পেঁপে খাওয়া যায়। কাঁচা অবস্থায় সবজি হিসেবে আর পাকলে ফল হিসেবে খাওয়া হয়। জনপ্রিয় এই ফলের আছে অনেকগুলো উপকারিতা। পেঁপের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে কম-বেশি সবারই জানা। তবে কিছু খাবারের সঙ্গে পেঁপে খেতে নিষেধ করেন বিশেষজ্ঞরা। তার কারণ জানা আছে কি? আমাদের শরীর সুস্থ রাখতে ভেতর থেকে কাজ করে পেঁপে। এই ফলে থাকা প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন ও ফাইবার অনেক অসুখের বিরুদ্ধে রুখে দাঁড়ায়। তাই প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় পেঁপে রাখা উপকারী। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও কাজ করে। ফলে ছোট-খাটো বিভিন্ন অসুখ…