বমি বা বমি বমিভাব একটি বিব্রতকর সমস্যা। আর গর্ভাবস্থায় অনেককেই এই সমস্যায় ভুগতে হয়। গর্ভাবস্থায় বমি কমাতে করণীয় বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২৯৪১তম পর্বে কথা বলেছেন ডা. মেহেরুন নেসা। বর্তমানে তিনি হলিফ্যামেলি মেডিকেল কলেজে গাইনি বিভাগে সহযোগী অধ্যাপক হিসেবে কর্মরত।
প্রশ্ন : বমির কারণে অনেক মা খেতে পারেন না। এর সমাধান কী?
উত্তর : যদি হালকা ধরনের হয়, এই বমির জন্য খুব ক্ষতি হয় না। দেখা যায়, একটু খারাপ লাগে শরীরে। হয়তো শক্তি পাচ্ছে না, ভালো লাগছে না। মানসিকভাবে সে মানাতে পারছে না। সেসব লক্ষণের বেলায় আমরা বলি মাকে কাউন্সেলিং করতে হবে। মাকে আমরা পরামর্শ দেব, বলব, ‘এটা স্বাভাবিক সমস্যা। এর জন্য দুশ্চিন্তা করার কারণ নেই। সবারই এটি হয়, দিনে তিন-চার বার। এটা তাঁর তেমন কোনো সমস্যা নয়।’ আমরা বলি, ‘আপনি সকালবেলা ওঠবেন, ঘুম থেকে ওঠেই কাজ করতে যাবেন না। ঢক ঢক করে দুই গ্লাস পানি পান করবেন না। আপনি একটু আস্তে ধীরে উঠবেন। মুখ ধুয়ে আস্তে করে সলিড খাবার, চিড়া, মুড়ি, বিস্কিট, বিশেষ করে টোস্ট বিস্কিট খাবেন। খাওয়ার পর সঙ্গে সঙ্গে পানি পান করবেন না।’ এটিও একটু দেরিতে খাবেন। এভাবে আমরা পরামর্শ দেই। আর খাবারের মাধ্যমে জীবন যাপনের ধরনের একটু পরিবর্তন আনতে বলি। সঙ্গে কিছু ওষুধ দিতে পারি।
