একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন খালি পায়ে ঘাসের ওপর কিছুক্ষণ হাঁটলে বেশ কিছু উপকার পাওয়া যায়। দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলো এতটাই চাঙ্গা হয়ে ওঠে যে মারাত্মক কিছু রোগ প্রতিরোধ করা যায়। খালি পায়ে ঘাসে হাঁটলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যাবে- ১.শরীরে যদি প্রদাহের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, তাহলে কোষের ক্ষতি তো হয়ই, সেই সঙ্গে ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাও বেড়ে যায়।। আবার হৃদরোগেরও ঝুঁকি বাড়ে। খালি পায়ে হাঁটলে মাটিতে উপস্থিত ইলেকট্রন শরীরে প্রবেশ করে অনেকটা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো কাজ করে। ফলে প্রদাহ বাড়ার ঝুঁকি কমে যায়। ২. প্রতিদিন কিছুক্ষণ খালি পায়ে হাঁটলে পায়ের নিচের স্নায়ুগুলো…
বিস্তারিতখালি পায়ে হাঁটার যত উপকারিতা
