আমাদের ত্বক ভালো রাখতে সাহায্য করে সঠিক খাবার। রূপচর্চার পাশাপাশি ভেতর থেকে যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন। সেজন্য খেতে হবে এমন খাবার যা শরীরের টক্সিনদূর করতে সাহায্য করে। তবে কিছু খাবার আছে যেগুলো সকালে খালি পেটে খেলে মিলবে উপকার। যেসব খাবার শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর করে ত্বককে করবে সুস্থ ও উজ্জ্বল। জেনে নিন সেই খাবারগুলো সম্পর্কে- লেবু ও হালকা গরম পানি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে লেবুর রস হালকা গরম পানিতে মিশিয়ে খেলে তা লিভার ভালো রাখতে সাহায্য করবে। লেবুপানির পানের পাশাপাশি সকালে খানিকটা হাঁটাও উপকারী। এতে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ হয়। লেবুপানি…
বিস্তারিতখালি পেটে যেসব খাবার খেলে ত্বক ভালো থাকবে
