আমাদের পেটে রয়েছে অসংখ্য ব্যাকটেরিয়া। এসব ব্যাকটেরিয়া হজমে সহায়তা করে এবং দেহ সুস্থ রাখতেও ভূমিকা রাখে। কিছু খাবার খেয়ে এসব ব্যাকটেরিয়া বাড়ানো যেতে পারে— দই : দইয়ে আছে অসংখ্য উপকারী ব্যাকটেরিয়া, যাকে প্রবায়োটিক বলা হয়। পেটে গিয়ে এসব ব্যাকটেরিয়া হজমে সহায়তা ছাড়াও হজমের জন্য উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করে। পেটের উপকারী ব্যাকটেরিয়া বাড়াতে হলে নিয়মিত দই খেতে হবে। কলা : কলা পেটের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, পটাসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম। এগুলো দেহের বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে ভূমিকা রাখে এবং হজমে সহায়তা করে। অ্যাপল সিডার ভিনেগার : এ ভিনেগারটি…
বিস্তারিতপেটের ব্যাকটেরিয়া বাড়ায়…
