একটু একটু করে এগিয়ে আসছে শীত। ঋতু পরিবর্তনের এ সময়টাতে অনেকেই সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হন। কারও কারও বুকে কফ জমে সংক্রমনের সম্ভাবনা বাড়ে। এটি সাধারণ সমস্যা বলে মনে হলেও সময় মতো এর চিকিৎসা করা না গেলে শ্বাসযন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে। এ কারণে শুরু থেকেই এ সমস্যা সমাধানে ব্যবস্থা নেওয়া উচিত। বুকে কফ জমা সমস্যা নিরাময়ে চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার আগে ঘরোয়া কিছু উপায়ে তা কমানোর চেষ্টা করতে পারেন। যেমন- লবণ পানি: সর্দি, বুকে জমা কফ দূর করতে সবচেয়ে সহজ উপায় হল লবণ পানি। লবণ শ্বাসযন্ত্র থেকে কফ দূর করতে সাহায্য করে। এক…
বিস্তারিতবুকে কফ জমা প্রতিরোধ করবেন যেভাবে
