স্ট্রোক কিংবা হার্ট অ্যাটাকের ভয় কাজ করে। অল্পেতেই বুক ধড়ফড় করে ওঠে। চামড়া টানটান রাখতে অথবা দাঁত ঝকঝকে রাখতে চান প্রতিদিন খান একটি করে কাঁচা গাজর। চিকিৎসকদের পরামর্শ মতে, প্রতিদিন একটা করে কাঁচা গাজর খান। আর তাহলেই বাড়িতে ওষুধের প্রয়োজন কমে যাবে। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি রিপোর্ট বলছে, যারা সপ্তাহে ৬টির বেশি গাজর খেয়েছেন বা খাচ্ছেন, তাদের স্ট্রোক এবং অকালে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়। এমনিতে গাজরের তরকারি বা হালুয়া খেতে বেশ লাগে। কিন্তু তাতে উপকার কম। তার বদলে কাঁচা গাজর খেলে বরং উপকার বেশি। এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। স্বাস্থ্য সচেতন…
বিস্তারিতশরীরের জন্য উপকারী কাঁচা গাজর
