নামিদামি ব্যক্তিদের সঙ্গে প্রেমের ফাঁদ, অতঃপর…

নামিদামি ব্যক্তিদের সঙ্গে প্রেমের ফাঁদ, অতঃপর...

পারভীন আক্তার নূপুর। গ্রামীণফোনের গ্রাহকদের তথ্য চুরি করে বিশিষ্ট ব্যক্তিদের ফেলতো প্রেমের ফাঁদে। কখনো সাংবাদিক, কখনো-বা সমাজকর্মী হিসেবে নিজের পরিচয় দিতেন তিনি। পরিচয়পর্ব শেষে সখ্যতা গড়ে তুলতেন, নিয়মিত খোঁজ-খবর নিতেন। এভাবে দেখা-সাক্ষাৎ, পরে আরও অন্তরিকতা। একপর্যায়ে নূপুর তাদের সঙ্গে প্রেমের সম্পর্ক গড়ে তুলতেন। প্রেমের ফাঁদে ফেলে তাদের সঙ্গে হওয়া আন্তরিক কথোপকথনের অডিও রেকর্ড সংগ্রহে রাখতেন তিনি। এছাড়া ঘনিষ্ঠ ছবিও কাছে রাখতেন এই নূপুর। এরপর নানা অন্তরঙ্গ কথাবার্তা রেকর্ড করে তা প্রকাশের হুমকি দিয়ে দাবি করতো মোটা অংকের টাকা। এভাবে প্রতিষ্ঠিত অনেক ব্যবসায়ী বিশিষ্টজনদের সাথে প্রতারণা করে আসছিলেন প্রতারক চক্রের মূলহোতা…

বিস্তারিত

ভাস্কর্য : খালেদা-তারেক-ফখরুলদের বিরুদ্ধে মামলার আবেদন খারিজ

ভাস্কর্য : খালেদা-তারেক-ফখরুলদের বিরুদ্ধে মামলার আবেদন খারিজ

ভাস্কর্য ইস্যুতে হেফাজতে ইসলামীর নেতাদের সঙ্গে বিএনপি চেয়ারপারসন খালেদা জিয়া, ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান তারেক রহমান ও মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীরের বিরুদ্ধে দায়ের করা মামলা খারিজ করে দিয়েছেন আদালত। বৃহস্পতিবার (১০ ডিসেম্বর) মামলা গ্রহণ করার মতো কোনো উপাদান না থাকায় ঢাকার মুখ্য মহানগর হাকিম সত্যব্রত শিকদার এ আবেদন খারিজ করে দেন। এর আগে বুধবার ঢাকার মুখ্য মহানগর হাকিম সত্যব্রত শিকদারের আদালতে এ মামলার আবেদন করেন জননেত্রী পরিষদের সভাপতি এ বি সিদ্দিকী। মামলায় খালেদা-তারেক ছাড়াও অভিযুক্ত করা হয় হেফাজতে ইসলামের আমির জুনাইদ বাবুনগরী, খেলাফত মজলিসের ভারপ্রাপ্ত মহাসচিব মুহাম্মদ মামুনুল হক ও ইসলামী…

বিস্তারিত

যেখানে খুশি মিছিল-মিটিং করবো, পারলে ঠেকান : সোহেল

যেখানে খুশি মিছিল-মিটিং করবো, পারলে ঠেকান : সোহেল

বিএনপির যুগ্ম-মহাসচিব ও ঢাকা মহানগর দক্ষিণ বিএনপির সভাপতি হাবিব উন-নবী খান সোহেল বলেছেন, এই সরকার অবৈধ সরকার। এটা নিয়ে কারও মনে কোনো দ্বিধা নেই। আমরা যাকে অবৈধ সরকার বলছি, সেই অবৈধ সরকারের অবৈধ প্রশাসনের অনুমতির জন্য বিএনপির মিছিলা-মিটিং বসে থাকবে না। আগে হয়তো মিছিল কিছু কিছু জায়গায় হতো। সেই মিছিল-মিটিং এখন সারা বাংলাদেশে ছড়িয়ে যাবে। সেখানে খুশি, সেখানে বিএনপি মিছিল-মিটিং করব, পারলে ঠেকাবেন। আজ বৃহস্পতিবার দুপুরে জাতীয় প্রেস ক্লাবে বিএনপি চেয়ারপারসন বেগম খালেদা জিয়া এবং জয়নুল আবদিন ফারুকের সুস্বাস্থ্য কামনায় অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথির বক্তব্যে তিনি এসব কথা বলেন। সোহেল বলেন,…

বিস্তারিত

৩ বিশ্ব রেকর্ড করল পদ্মা সেতু

৩ বিশ্ব রেকর্ড করল পদ্মা সেতু

এক সময়ের স্বপ্নের পদ্মা সেতু এখন দৃষ্টিসীমায় দিগন্তজুড়ে দাঁড়িয়ে। পদ্মার তীরে গেলেই দেখা যায় পিলারের দীর্ঘ সারি। তার উপর একে একে বসানো ইস্পাতের ৪১টি স্প্যান। পদ্মা সেতুর শেষ স্প্যান বসানো হয়েছে বৃহস্পতিবার (১২ ডিসেম্বর)। এর মাধ্যমে পুরোপুরি দৃশ্যমান হল ৬ হাজার ১৫০ মিটার দৈর্ঘ্যের সেতুটি। এ পর্যন্ত কাজ সম্পন্ন হওয়ার মধ্যেই তিনটি বিশ্ব রেকর্ড করে ফেলেছে পদ্মা সেতু। একটি হল- পদ্মা সেতুর পাইলিং। সংশ্লিষ্ট প্রকৌশলীলরা বলছেন, পদ্মা সেতুর খুঁটির নিচে সর্বোচ্চ ১২২ মিটার গভীরে স্টিলের পাইল বসানো হয়েছে। এসব পাইল তিন মিটার ব্যাসার্ধের। বিশ্বে এখনও পর্যন্ত কোনো সেতুর জন্য এত…

বিস্তারিত

যেভাবে সোনালি ভোরটা নিজের হতে পারে ফজলুর রহমান::

মহামতি জালালুদ্দীন রুমি বলেছেন “ভোরের মৃদু হাওয়া তোমাকে পরশ বুলিয়ে কিছু বলে যায়, শোনার চেষ্টা করো সে কি বলতে চায় তোমাকে। দেখো আবার ঘুমিয়ে পড়োনা!” জাতীয় কবি নজরুল ইসলামও বলে গেছেন " সকাল বেলার পাখি" হতে। দপুর নয়, বিকেল নয়, রাতও নয়, কেবল সকাল বেলার পাখি। অপূর্ব বয়ানে কবি লিখেছেন, "আমি হব সকাল বেলার পাখি/সবার আগে কুসুম-বাগে উঠব আমি ডাকি।/সূয্যিমামা জাগার আগে উঠব আমি জেগে.../ হৈমন্তী শুক্লার সুরেলা গলায় ডাক এসেছে, "ডাকে পাখি/ খোল আঁখি/দেখ সোনালী আকাশ/ বহে ভোরের বাতাস ।" ভোরে ঘুম থেকে ওঠা ব্যক্তিরা বেলা করে ঘুম থেকে ওঠা ব্যক্তিদের তুলানায় বেশি সফল বলে গবেষনায় দেখা গেছে।ঘুম থেকে তাড়াতাড়ি উঠতে পারলে কাজ এবং অবসর দুটোর জন্যই অনেক বেশি সময় পাওয়া যায়। আমরা আরো জানি যে, ভোরে ঘুম থেকে উঠতে হলে রাতে আগে ঘুমাতে হয়। ফলে জীবনে নিয়মানুবর্তিতা ও শৃঙ্খলা আসে। কিন্তু চাইলেই তো ভোরের পরশ বুলানো উপভোগ করা যায় না। হাত বাড়াতেই ধরা দেয় না 'সকাল বেলার পাখি।' পাখি ডাকা মাত্রই আঁখি খুলে যায় না। কারণ লাগামছাড়া ঘুমটাকে সহজেই বশ মানানো যায় না।অসংখ্য মানুষ এই সমস্যাতেই ভুগছেন। তবে এই সমস্যা সমাধানের কিছু সহজ উপায় আছে যার মাধ্যমে দেখতে পাবেন ভোরের আলো, আর জীবনে পেতে পারেন আরো সাফল্য। লাইফস্টাইল ম্যাগাজিন এন্টারপ্রিনিয়ার সকালে ঘুম থেকে ওঠার কিছু উপায় তুলে ধরেছ। আসুন জানতে শুরু করি উপায়গুলোঃ ১. ঘুমকে প্রাধান্য দিন : যেকোনো অজুহাতের কারণে রাতে ঘুমাতে যেতে দেরি হয় আপনার। কিন্তু চেষ্টা করুন প্রতিদিন রাতে তাড়াতাড়ি ও একই সময়ে ঘুমানোর এবং জেগে ওঠার। ২. প্রথমে একটি পদক্ষেপ নিন : আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য সময় নির্ধারণ করুন এবং ছোট ছোট পদক্ষেপ নিন। প্রথম দিন আপনার নিয়মিত ঘুমানোর সময়ের চেয়ে ১৫ মিনিট পূর্বে ঘুমাতে যান এবং ১৫ মিনিট আগে ঘুম থেকে জেগে উঠোন।পরদিন ৩০ মিনিট আগে ঘুমান,এভাবে আস্তে আস্তে সময় বাড়াতে পারেন। ৩. দুপুরের তন্দ্রাকে এড়িয়ে চলুন : যদি ডাক্তারের পরামর্শ না থাকে তাহলে দুপুরে ঘুমাবেন না। কারণ দুপুরের ঘুমের কারণেই রাতে দেরিতে ঘুম আসে এবং সকালে ওঠতেও দেরি হয়। তাই দুপুরের ঘুমকে এড়িয়ে যাওয়ার জন্য দুপুরে কাজ করুন বা শখের কাজের সাথে নিজেকে সংযুক্ত করুন। ৪. চক্রটিকে ভাঙ্গুন : আপনি দেরিতে ঘুমাতে যান এবং ঘুম থেকে দেরিতে ওঠেন– আপনার এই ঘুম চক্রটি থেকে বের হওয়া প্রয়োজন। এর জন্য জোর করে হলেও একই সময়ে ঘুমাতে যান এবং ঘুম থেকে জেগে উঠুন। ঘুমাতে যাওয়ার আগে ১ গ্লাস উষ্ণ দুধ পান করুন, ব্যায়াম করুন। এ কাজগুলো আপানাকে তাড়াতাড়ি ঘুমাতে সাহায্য করবে। ৫. কফি খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করুন : দুপুরের পর বা বিকাল থেকে ক্যাফেইন খাওয়ার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে আনবেন। এক গবেষণায় বলা হয়, ৪০০ মিলিগ্রাম ক্যাফেইন খেলে ৬ ঘণ্টা পর তা ঘুমের সমস্যা করে। স্বাভাবিক আকারের এক কাপ কফিতেই এ পরিমাণ ক্যাফেইন থাকে। বিকাল ৫টার আগে থেকেই কফি খাওয়া বন্ধ করা উচিত। ৬. সঠিক পরিবেশ তৈরি করুন : রাতে ঘুমানোর পূর্বে ক্যামোমিল বা ল্যাভেন্ডার এর চা পান করুন বা বই পড়ুন যা আপনাকে শান্ত করতে সাহায্য করবে। প্রতিরাতে এর পুনরাবৃত্তি করুন। সময়ের সাথে সাথে আপনার শরীর এই নিয়মের সাথে অভ্যস্ত হয়ে উঠবে এবং আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন কখন আপনার বই বন্ধ করা উচিৎ এবং আপনার ঘুমও চলে আসবে। আপনার ঘরের পরিবেশ ও ঘুম আসার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদি আপনার শোয়ার ঘরটি পরিষ্কার-পরিছন্ন থাকে তাহলে আপনার মন শিথিল থাকবে এবং দ্রুত ঘুম চলে আসবে। ৭. সকালের কাজ ঠিক করুন : সকালে করতে হবে এমন কিছু কাজের তালিকা করুন। এর ফলে আপনার ঘুম থেকে ওঠার প্রেরণা তৈরি হবে। ৮. দায়িত্ব দিয়ে দিন : সকালে ঘুম থেকে ওঠাতে পরিবারের অন্য কোনো সদস্যকে দায়িত্ব দিন। অনেকে অ্যালার্ম ঘড়ির শব্দেও উঠতে পারেন না। কিংবা অ্যালার্ম বন্ধ করে আবারো ঘুমিয়ে পড়েন। এ ক্ষেত্রে বাড়ির কোনো সদস্য আপনাকে উঠতে বাধ্য করবেন। ৯. ধৈর্য ধরুন : একবার ব্যর্থ হলেই চিন্তিত হবেন না। চেষ্টাই হবে আপনার কৌশল। আপনার শরীর হয়তো নির্দিষ্ট ঘুমের ধরনের প্রতি অভ্যস্ত হয়ে গেছে, নতুন অভ্যাস তৈরি করতে কিছুটা সময়তো লাগবেই। তাই আপনার শরীরকে নতুন অভ্যাস আয়ত্তে নিতে সময় দিন। প্রথম দিনই হয়তো আপনি ব্যর্থ হবেন, কিন্তু সপ্তাহ শেষে দেখবেন যে নতুন এই অভ্যাসে অভ্যস্ত হয়ে ওঠেছে আপনার শরীর। লেখক, ফজলুর রহমান, প্রাবন্ধিক, রচনাসাহিত্যেক এবং সহকারী রেজিস্ট্রার, চট্টগ্রাম প্রকৌশল ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় (চুয়েট)।

মহামতি জালালুদ্দীন রুমি বলেছেন “ভোরের মৃদু হাওয়া তোমাকে পরশ বুলিয়ে কিছু বলে যায়, শোনার চেষ্টা করো সে কি বলতে চায় তোমাকে। দেখো আবার ঘুমিয়ে পড়োনা!”জাতীয় কবি নজরুল ইসলামও বলে গেছেন ” সকাল বেলার পাখি” হতে। দপুর নয়, বিকেল নয়, রাতও নয়, কেবল সকাল বেলার পাখি। অপূর্ব বয়ানে কবি লিখেছেন, “আমি হব সকাল বেলার পাখি/সবার আগে কুসুম-বাগে উঠব আমি ডাকি।/সূয্যিমামা জাগার আগে উঠব আমি জেগে…/হৈমন্তী শুক্লার সুরেলা গলায় ডাক এসেছে, “ডাকে পাখি/ খোল আঁখি/দেখ সোনালী আকাশ/বহে ভোরের বাতাস ।”ভোরে ঘুম থেকে ওঠা ব্যক্তিরা বেলা করে ঘুম থেকে ওঠা ব্যক্তিদের তুলানায় বেশি…

বিস্তারিত

নরসিংদীতে কলেজের যুগপূর্তি উপলক্ষে পাঁচ বিশিষ্ট ব্যক্তিকে সম্মাননা

নরসিংদীতে কলেজের যুগপূর্তি উপলক্ষে পাঁচ বিশিষ্ট ব্যক্তিকে সম্মাননা

সাইফুল ইসলাম রুদ্র, নরসিংদী জেলা প্রতিনিধি:নরসিংদী প্রেসিডেন্সি কলেজের এক যুগপূর্তি উৎসব উপলক্ষে স্থানীয় পাঁচ বিশিষ্ট ব্যক্তিকে সম্মাননা দেওয়া হয়েছে। বৃহস্পতিবার (১০ ডিসেম্বর) দুপুরে কলেজটির মিলনায়তনে আয়োজিত যুগ পূর্তি উৎসবে এই সম্মাননা দেওয়া হয়। এতে প্রধান অতিথি ছিলেন নরসিংদী সরকারী কলেজের সাবেক অধ্যক্ষ মোহাম্মদ আলী। পাঁচটি ক্যাটাগরিতে সম্মাননাপ্রাপ্ত ব্যক্তিরা হলেন, সাহিত্যে উয়ারী-বটেশ্বর খ্যাত লেখক ও গবেষক মুহাম্মদ হাবিবুল্লা পাঠান, শিক্ষায় নরসিংদী সরকারী কলেজের সাবেক অধ্যক্ষ গোলাম মোস্তাফা মিয়া, প্রযুক্তিতে আইসিটি বিষয়ক লেখক ও গবেষক মাহবুবুর রহমান, গবেষণায় লেখক ও গবেষক সৈয়দা নাজমুননাহার এবং আলোকচিত্র শিল্পে আলোকচিত্রী সুবিমল দাস। সম্মাননাপ্রাপ্ত ব্যক্তিদের উত্তরীয়…

বিস্তারিত

রাজারবাগ পুলিশ লাইনস স্কুল অ্যান্ড কলেজে চাকরি

রাজারবাগ পুলিশ লাইনস স্কুল অ্যান্ড কলেজে চাকরি

ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশ কর্তৃক পরিচালিত রাজারবাগ পুলিশ লাইনস স্কুল অ্যান্ড কলেজ শিক্ষকসহ একাধিক পদে লোকবল নিয়োগ দেবে। পদগুলোতে নারী-পুরুষ উভয়েই আবেদন করতে পারবেন। আগামী ২১ ডিসেম্বরের মধ্যে আবেদন করতে হবে। পদের নাম: প্রভাষক পদ সংখ্যা: ৫টি (পদার্থ-১ জন, রসায়ন-১ জন, জীববিজ্ঞান-১জন, গণিত-১ জন, আইসিটি-১ জন)। শিক্ষাগত যোগ্যতা: সংশ্লিষ্ট বিষয়ে অনার্সসহ ২য় শ্রেণির স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অথবা সংশ্লিষ্ট বিষয়ে ৪ বছর মেয়াদী ২য় শ্রেণির অনার্স ডিগ্রি। পদের নাম: প্রদর্শক পদ সংখ্যা: ৩টি (পদার্থ-১ জন, রসায়ন-১ জন, আইসিটি-১ জন)। শিক্ষাগত যোগ্যতা: সংশ্লিষ্ট বিষয়ে ২য় শ্রেণির স্নাতক/স্নাতকোত্তর ডিগ্রি। পদের নাম: সহকারী শিক্ষক (গণিত) পদ সংখ্যা: ২টি। …

বিস্তারিত

একটি ব্রিজের জন্য স্বপ্ন বুনছেন টুঙ্গিবাড়িয়া বাসি

একটি ব্রিজের জন্য স্বপ্ন বুনছেন টুঙ্গিবাড়িয়া বাসি

মোঃ শহিদুল ইসলাম:: বরিশাল সদর উপজেলার ৯ নং টুঙ্গিবাড়িয়া ইউনিয়নের পাশ দিয়ে বয়ে গেছে কড়াইতলা নদী।নদীর উপর একটি ব্রিজের আশায় স্বপ্ন বুনছেন হাজার হাজার মানুষ।চরকেউটিয়া, বদিউল্লাহ, গুচ্ছ গ্রাম ও শালুকা বাসির দীর্ঘ দিনের প্রানের দাবিতে পরিনত হয়েছে। টুঙ্গিবাড়িয়া নদী স্বাধীনতারও আগ থেকে কয়েক গ্রামের  হাজার হাজার মানুষ প্রতিদিন খেয়াঘাট হয়ে এপার থেকে অপারে নৌকা দিয়ে পারাপার হয়ে আসছে। আর এতে করে চাকুরিজীবি,শিক্ষক-শিক্ষার্থীরা সময়মতো গন্তব্য স্থানে পৌছতে বেগ পেতে হচ্ছে। এ ছাড়াও ঐসব গ্রাম গুলোর মানুষ রয়েছে উন্নয়ন বঞ্চিত।অথচ দেশের চলমান উন্নয়নে সদর উপজেলার কোন জনপ্রতিনিধির চোঁখ এ ঘাটের উপর পড়তে দেখা যায়নি বলে জানা…

বিস্তারিত

কাঠালিয়া উপজেলার ৪নং উত্তর আনইল বুনিয়ার যুব উন্নয়ন ক্লাব উদ্বোধন

কাঠালিয়া উপজেলার ৪নং উত্তর আনইল বুনিয়ার যুব উন্নয়ন ক্লাব উদ্বোধন

মোঃ ইমরান হোসেন, ঝালকাঠি প্রতিনিধিঃঝালকাঠির কাঠালিয়া উপজেলার ৪নং আনইলবুনিয়া ইউনিয়নের যুব উন্নয়ন ক্লাব উদ্বোধন করা হয়েছে। আজ বৃহস্পতিবার বিকাল সারে ৪টায় ইউনিয়নের চান্দের হাট প্রাঙ্গণে ৪নং আনইল বুনিয়া গ্রামের ইউপি মেম্বার মোঃ আইয়ুব আলী মৃধা এর সভাপতিত্বে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত থেকে উক্ত ক্লাবের উদ্বোধন করেন, কাঠালিয়া উপজেলা আওয়ামীলীগের সাধারণ সম্পাদক ও উপজেলা চেয়ারম্যান মোঃ এমাদুল হক মনির।  অন্যান্যের মাঝে উপস্থিত ছিলেন, উপজেলা আওয়ামীলীগের যুগ্ম-সাধারন সম্পাদক ও বিআরডিবির চেয়াম্যান মোঃ কাওসার আহমেদ জেনিভ সিকদার, সদর ইউনিয়ন আওয়ামীলীগের সভাপতি মোঃ মামুন হাওলাদার, সম্পাদক মোঃ রোকন সিকদার, ইউনিয়নের সাবেক সাধারণ সম্পাদক ও ইউনিয়ন…

বিস্তারিত

টাঙ্গাইলের মধুপুরে বীর মুক্তিযোদ্ধা আব্দুস সামাদ এর নাগরিক সংবর্ধনা অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত

টাঙ্গাইলের মধুপুরে বীর মুক্তিযোদ্ধা আব্দুস সামাদ এর নাগরিক সংবর্ধনা অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত

আঃ হামিদ মধুপুর প্রতিনিধিঃ টাঙ্গাই্লের মধুপুরে  ১০ ডিসেম্বর মধুপুর পাক হানাদার মুক্ত দিবস উৎযাপন উপলক্ষে হোটেল আদিত্যের সামনে বৃহস্পতিবার(১০ ডিসেম্বর) বিকেলে মধুপুর পাক হানাদার মুক্ত দিবস উৎযাপন কমিটি আয়োজনে  মধুপুর মুক্তিযোদ্ধা সংসদের সাবেক কমান্ডার বীর মুক্তিযোদ্ধা আব্দুস সামাদকে নাগরিক সংবর্ধনা প্রদান করেন। উক্ত নাগরিক সংবর্ধনা অনুষ্ঠানে সভাপতিত্ব করেন সরকার সহিদ, আহবায়ক মধুপুর পাক হানাদার মুক্ত দিবস উদযাপন কমিটি এবং সাবেক মেয়র মধুপুর পৌরসভা টাঙ্গাইল। প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন খন্দকার আনোয়ারুল হক, সাবেক  জাতীয় সংসদ সদস্য মধুপুর ধনবাড়ি। অনুষ্ঠানের সঞ্চালনায় ছিলেন হুমায়ুন কবির তালুকদার, পাক হানাদার মুক্ত দিবস উৎযাপন কমিটি এবং…

বিস্তারিত