কিডনি সুস্থ রাখার উপায়

কিডনি সুস্থ রাখার উপায়

শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি। মানব শরীরে দু’টি কিডনি থাকে। কিডনি শরীরে পানির ভারসাম্য রক্ষা করে এবং বিভিন্ন ধরনের দূষিত ও বর্জ্য পদার্থ ছেঁকে শরীর থেকে বের করে দেয়। কিডনির কোনো সমস্যা হলে এর চিকিৎসা খুবই ব্যয়বহুল এবং কষ্টসাধ্য ব্যাপার। কিডনি ভালো রাখার কিছু উপায় সম্পর্কে প্রত্যেকেরই একটা ধারণা থাকা উচিৎ। কিডনি সুস্থ রাখতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের ওপর গুরুত্ব দেওয়া হয়। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ- খাবারের তালিকায় প্রচুর শাকসবজি রাখুন। চর্বিজাতীয় খাবার পরিহার করুন। সুষম খাদ্যাভ্যাস সবচেয়ে ভালো। মানে শর্করা, আমিষ, চর্বি, ভিটামিন ও খনিজের সুষম অনুপাত যেন থাকে। প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান…

বিস্তারিত

ছেলের জীবন বাঁচাতে নিজের কিডনি দিলেন মা

ছেলের জীবন বাঁচাতে নিজের কিডনি দিলেন মা

ইউনুস আলী রিপন। বয়স মাত্র ছাব্বিশের পড়ল। সবসময় হাসিমাখা মুখ। সবার সঙ্গে অন্যরকম সম্পর্ক। বিপদে আপদে তিনি যেন সবার সঙ্গী। সেই প্রাণবন্ত রিপন হঠাৎ অসুস্থ হয়ে পড়েন। দিনের পর দিন অসুখ যন্ত্রণায় কাতরাতে থাকেন। এভাবে এক এক করে সাত মাস কেটে যায়। চিকিৎসক পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে জানালেন তার দুটি কিডনি বিকল। এ অবস্থায় আকাশ যেন মাথায় ভেঙে পড়ে। কে দেবে আশা, কে দেবে ভরসা? দিশেহারা হয়ে পড়ে রিপনের অসহায় পরিবার। একমাত্র ছেলের এ অবস্থায় কঠিন পরীক্ষার মুখোমুখি হন পুরো পরিবার। রিপনের জন্য বোন, স্ত্রী, এমনকি আত্মীয়-স্বজন ও পাড়াপ্রতিবেশী কারো কাছ থেকে…

বিস্তারিত

কিডনি দিয়ে মুসলিম নারীর জীবন বাঁচালেন বিশপ

নতুন জীবন পেলেন ভারতের কেরালা অঙ্গরাজ্যের এক মুসলিম নারী। নিজের কিডনি দিয়ে ওই নারী যিনি বাঁচিয়েছেন তিনি হলেন বিশপ শিবু ইয়োহান্নান। তিন বছর ধরে কিডনির সমস্যায় ভুগছিলেন ত্রিশূরের বাসিন্দা ২৯ বছর বয়সী কাইরুন্নিসা। এক সন্তানের মা তিনি। কিডনি দাতার খোঁজে খবরের কাগজেও বিজ্ঞাপন দিয়েছিলেন। তবে তাকে কিডনি দিতে পারবে এমন একটা মানুষেরও সন্ধান পাচ্ছিলেন না তিনি। দেড় বছর ধরে তার চিকিৎসা চলছিল। সম্প্রতি ওয়ান্দ জেলার একটি গির্জার বিশপ ৩৯ বছর বয়সী শিবু ইয়োহান্নান কাইরুন্নিসার জীবন বাঁচাতে তাকে কিডনি দিতে এগিয়ে আসেন। ডাক্তারি পরীক্ষা শেষে বুধবার কেচির ভিপিএস লেকশোর হাসপাতালে কাইরুন্নিসার…

বিস্তারিত