Tag: জেনে নিন ডাবের পানির উপকারীতা সম্পর্কে

স্বাস্থ্যকর পানীয়গুলোর মধ্যে ডাবের পানি অন্যতম। দ্রুত শক্তি জোগানোর ক্ষেত্রে এর বিকল্প নেই। নানা পুষ্টিগুণে ভরা ডাবের পানি মুহূর্তেই ক্লান্তি দূর করে দিতে পারে। এটি শরীরকে ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখে, সেইসঙ্গে দূর করে নানা অসুখ। এই পানিতে আছে প্রচুর খনিজ। এটি শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ডাবের পানির অসংখ্য উপকারিতা নিয়ে সন্দেহ নেই। তবে উপকারী এই পানীয় সবার জন্য উপকারী নয়। এর বিভিন্ন উপকারিতা কারও কারও জন্য ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে। তাই ডাবের পানি খাওয়ার আগে এটি কাদের জন্য ক্ষতিকর তা জেনে নেওয়া জরুরি। যদি আপনি তাদের একজন হন, তবে ডাবের…

বিস্তারিত

এই গরমের সময় আমরা তৃষ্ণা মেটাতে আমার নানা পানীয় পান করে থাকি। কিন্তু সেগুলো শরীরের কতখানি অপকার করে তা কখনও চিন্তাও করি না। এসব কৃত্রিম পানীয় না খেয়ে ডাবের পানি পান করলে কি উপকার পাওয়া যায় সে সম্পর্কে আমাদের কোনই ধারণা নেই। আজ ডাবের উপকারীতা সম্পর্কে আলোচনা করা হবে। চৈত্র, বৈশাখ ও জৈষ্ঠ্য এই তিন মাসই পড়বে প্রচণ্ড গরম। এ সময় গরমে আমরা সবাই ক্লান্ত হয়ে পড়ি। অস্বাভাবিক গরমের জন্য শরীর প্রচণ্ডভাবে ঘেমে গিয়ে বেরিয়ে আসে নানান খনিজ লবণ। এতে করে দেহ হয়ে পড়ে পানিশূন্য। এমন অবস্থায় পিপাসার মাত্রাও বেড়ে…

বিস্তারিত