সেই সব ক্ষতির হাত থেকে বাঁচতে এবং স্তনের যত্ন নিতে বলিউডের বিশিষ্ট ফিটনেস বিশেষজ্ঞ রুজুতা দিবাকর (Rujuta Diwekar) দিলেন গুরুত্বপূর্ণ কিছু টিপস। স্তনের আকার ও আকৃতি ঠিক রাখতে দরকার সঠিক মাত্রায় ব্যায়াম। একমাত্র ব্যায়ামের মাধ্যমেই স্তনকে ঝুলে যাওয়া থেকে প্রতিহত করা সম্ভব। নিজের Instagram আ্যকাউন্ট থেকে ওই ব্যায়ামের উপদেশ ভাগ করে নিয়েছেন তিনি। নারীর সৌন্দর্যের সঙ্গে অমোঘ ভাবে সেই প্রাচীন কাল থেকে জড়িয়ে গিয়েছে স্তনদ্বয়ের আয়তনের বিষয়টি। প্রাচীন কাব্যে, ভাস্কর্যে, চিত্রকলায় সর্বত্রই বৃহৎ স্তনের সৌন্দর্যের জয় ঘোষণা করা হয়েছে। সেই মানসিকতাটি বিশ্লেষণ করতে হলে এই প্রসঙ্গে নারীর বক্ষদেশের…
বিস্তারিতTag: স্তন
যৌন মিলন অধিকক্ষণ স্থায়ী করতে দরকারী কিছু সেক্স টিপস
যৌন মিলন অধিকক্ষণ স্থায়ী করতে দরকারী কিছু সেক্স টিপস যৌন মিলনের স্থায়িত্ব বাড়ান সঙ্গীর কাছে যাবেন তখন পর্যাপ্ত সময় নিন। আলিঙ্গন করুন সঙ্গীর সাথে। সঙ্গীর দেহের সাথে আপনার দেহ আলিঙ্গনের মাধ্যমে ঊষ্ণতা উপভোগ(Enjoy) করুন। তাকে বুঝতে চেষ্টা করুন। ধীর গতিতে যৌন মিলন করুন কখনই শুরুতেই ইন্টারকোর্স করবেন না। প্রথমে একে অপরকে প্রচুর চুমু(Kiss) খান। চুমু খান সঙ্গীর ঠোঁট, স্তন, পেট, কপাল, পিঠ এমনকি তার যোনিতেও। অপেক্ষা করুন, কখন আপনার স্ত্রী সঙ্গি আপনার যৌনাঙ্গ তার ভেতরে নিতে চায়। এতে যেমন আপনি শারীরিক ও মানসিক তৃপ্তি(Mental satisfaction) পাবেন, তা পাবে স্ত্রী সঙ্গিও।…
বিস্তারিত