সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারের সময়টুকু মনে এক প্রকার প্রশান্তি এনে দেয়। খাবার সামনে এলেই শরীর-মন দুটোই হালকা হয়ে যায়। কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায়, ইফতারের পর শরীরে আলসেমি ভর করে। কাজ করতে ইচ্ছে করে না, মাথা ঝিমঝিম করে, আবার কেউ কেউ বিছানায় শুয়ে পড়তে চান। হঠাৎ বেশি খাওয়া, দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার...
