একটানা একঘেয়ে গরমের শেষে শীতের আগমনকে স্বাগত জানাতে প্রস্তুত আপনার মন। অপরদিকে আপনার শরীর কিন্তু প্রকৃতির এই পরিবর্তনের সঙ্গে মানিয়ে নিতে পুরোপুরি প্রস্তুত নয়। শীতের আগমনীর সময়টাতে আমাদের শরীরকে অনেক ধরনের সংক্রমণ ও অ্যালার্জির সঙ্গে লড়াই করতে হয়। শীতের তীব্রতা ও অস্বস্তিদায়ক কাশির হাত থেকে রক্ষা পেতেই আমরা নিজেদের প্রস্তুত করছি। সেইসঙ্গে বেমালুম ভুলে বসে আছি যে এই সময়ে আমাদের ত্বককেও প্রস্তুত করা দরকার। আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আপনার ত্বক যে শুষ্ক ও ফ্যাকাশে হয়ে যাচ্ছে সেদিকে খেয়াল আছে তো? ত্বকের যত্নের প্রতি মনোযোগী হোন। এসময় এটি দরকারি- ত্বকের সৌন্দর্য…
বিস্তারিতTag: অনলাইন ভিত্তিক ভৈরব পরিবারের পক্ষ থেকে গরিব অসহায়দের মাঝে খাবার বিতরণ
পছন্দের এসব খাবার খেলেও বাড়বে না ওজন
প্রায়ই কাজের চাপে শরীরচর্চার জন্য ন্যূনতম সময়ও অনেকে বের করতে পারেন না। শরীরচর্চা না করলে আমাদের মেটাবলিক রেট কমে যায়। শুরু হয় শরীরে একাধিক রোগের উপসর্গ। তাই ওজন বৃদ্ধি ঠেকাতে প্রথম থেকেই এই কয়েকটি খাবার অবশ্যই তালিকায় রাখবেন। তবে মনে রাখাতে হবে, খাবার খেতে হবে ক্যালোরি মেপে। পেট ভরে খাওয়া যাবে না। এখান থেকেও হতে পারে হজমের সমস্যা। তাই ওজন কমাতে সবচেয়ে ভালো হয় বেশি বেশি প্রোটিন জাতীয় খাবার খাওয়া। আর প্রোটিন জাতীয় খাবার খেলে অনেকক্ষণ পর্যন্ত খিদেও পায় না। কারণ প্রোটিন হজম করতে সময় লাগে। যে কারণে খিদে…
বিস্তারিতপরিবার নিয়ে তুরস্কে পাড়ি জমাচ্ছেন অনন্ত জলিল
দিন দশেক পরই ঈদুল ফিতর। মুসলিমদের সবচেয়ে বড় উৎসব। ঈদকে ঘিরে সবাই নানান পরিকল্পনা সাজান। নতুন জামাকাপড়, খাদ্যদ্রব্য কেনেন; অনেকে আবার দেশ-বিদেশে ঘোরার পরিকল্পনা করেন। রাজধানী ঢাকায় যারা বসবাস করেন, তাদের প্রায় অর্ধেক ঈদের সময় গ্রামে চলে যান। পরিবারের সঙ্গে ঈদ করার জন্য দীর্ঘ যানজট, ভোগান্তি সহ্য করেও তারা ছুটে যান। কারণ ঈদ মানেই তো সবাই একসঙ্গে আনন্দ করা। এদিকে চিত্রনায়ক ও ব্যবসায়ী অনন্ত জলিল ঢাকা শহর তো দূরের কথা, দেশেই ঈদ করেন না। প্রতি বছরই তিনি দেশের বাইরে ঈদ উদযাপন করেন। এবারও সেটার ব্যতিক্রম হচ্ছে না। স্ত্রী-সন্তানের সঙ্গে অনন্ত…
বিস্তারিতপেট পরিষ্কার রাখতে যে ৫ খাবার খাবেন
পেট পরিষ্কার রাখা শরীর ভালো রাখার প্রথম শর্ত। কারণ হজম ঠিকভাবে হলে এবং শরীর থেকে বর্জ্য সঠিক প্রক্রিয়ায় বের হলে সুস্থতার পথ অনেকটাই প্রশস্ত হয়ে যায়। শীতের এই সময়ে অনেকের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যার কারণে পেট ঠিকভাবে পরিষ্কার হয় না। যে কারণে গ্যাস জমে থাকে পেটে। সেইসঙ্গে চলে যায় খাওয়ার রুচিও। কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে পেট, কোমর ও মলদ্বারে ব্যথা হয়ে থাকে। সেইসঙ্গে চাপ পড়ে কোলনে। এই সমস্যা দীর্ঘ সময় চললে হতে পারে কোলন ক্যান্সারও। তাই শুধু শীতে নয়, সব সময়েই খাবার খাওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। শীতকালেও থাকতে হবে…
বিস্তারিতবিশ্বে খাবারের দাম এক দশকে সর্বোচ্চ
গত বছর বিশ্বে খাবারের দাম ২৮ শতাংশ বেড়ে এক দশকের মধ্যে সর্বোচ্চ স্তরে পৌঁছেছে এবং চলতি বছর খাবারের মূল্য স্থিতিশীল পরিস্থিতিতে ফেরার আশা একেবারে ক্ষীণ। বৃহস্পতিবার জাতিসংঘের খাদ্য ও কৃষি সংস্থার (এফএও) এক প্রতিবেদনে এই তথ্য জানানো হয়েছে। এফএওর খাদ্যমূল্য সূচকে গত বছর বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে বেশি বিক্রিত খাদ্যপণ্যের গড় পয়েন্ট ছিল ১২৫ দশমিক ৭; যা ২০১১ সালের ১৩১ দশমিক ৯ পয়েন্টের পর দ্বিতীয় সর্বোচ্চ। গত ডিসেম্বরে মূল্যসূচক পয়েন্ট সামান্য কমলেও তার আগের চার মাসে তা ধারাবাহিকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। বিশ্বজুড়ে গত এক বছরে ফসলের ক্ষয়ক্ষতি এবং তুমুল চাহিদার কারণে খাদ্যের দাম…
বিস্তারিত৫দিন পর মানিকছড়ি থেকে অপহৃত যুবলীগ নেতাকে ফিরে পেলো পরিবার।
এম দুলাল আহাম্মদ,খাগড়াছড়ি:- অপহরণের ৫দিন পর খাগড়াছড়ি জেলার মানিকছড়ি উপজেলার একসত্যাপাড়া থেকে অপহৃত তিনটহরী ইউনিয়ন যুবলের সাংগঠনিক সম্পাদক মো.ইমান হোসেনকে অক্ষত অবস্থায় ফিরে পেয়েছে পরিবার। গতকাল বুধবার (৫ জানুয়ারী) দিবাগত রাত তিনটার দিকে দূর্গম লক্ষীছড়ি উপজেলার দূল্যাতলী থেকে তাকে নিয়ে আসা হয়।তবে কে বা কারা অপহৃনের সাথে জড়িত ছিল সে ব্যাপারে এখন নিশ্চিত করতে পারেনি আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর সদস্য ও পরিবারের কেউ।তাকে ফেরত পেয়ে পরিবার ও উপজেলাবাসী আনন্দিত।বৃহস্প্রতিবার (৬ জানুয়ারী) ভোর ৪টায় তাকে ফিরে পাওয়ার ব্যাপারটি নিশ্চিত করেছেন উপজেলা যুবলীগ সভাপতি মো.সামায়উন ফরাজী সামু ও তাঁর পরিবারের সদস্যরা। এদিকে বুধবার (৫…
বিস্তারিতশম্ভুপুরা ইউনিয়ন পরিষদ নির্বাচনে খান পরিবার।
নারায়ণগঞ্জ জেলায় সোনারগাঁও উপজেলায় শম্ভুপুরা ইউনিয়ন পরিষদ নির্বাচনে গতকাল ০১ নং ওয়ার্ডে জনাব মোঃ আব্দুল কাদির খান সাহেবের বাড়িতে নৌকা জনসভা অনুষ্ঠিত হয়। জনাব মোঃ আব্দুল কাদির খান সাহেব উক্ত জনসভার সভাপতিত্ব করেন।উক্ত জনসভায় প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন, নারায়ণগঞ্জ ০৩ আসনে সাবেক এমপি জননেতা আলহাজ্ব মোঃ আব্দুল্লাহ আল কায়সার,৷ বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন সোনারগাঁও উপজেলার আওয়ামী লীগের সাবেক ভারপ্রাপ্ত সাধারণ সম্পাদক জনাব আলহাজ্ব মাহফুজুর রহমান কালাম, সম্মানিত অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন সফল চেয়ারম্যান আলহাজ্ব মোঃ ইঞ্জিঃ মাসুদুর রহমান মাসুম,যুগ্ম আহবায়ক সোনারগাঁও উপজেলা ও নব নির্বাচিত চেয়ারম্যান পিরোজপুর ইউনিয়ন,…
বিস্তারিতনাবির ফাউন্ডেশন এর আয়োজনে শিক্ষার্থীদের মাঝে খাবার বিতরণ
হুমায়ূন কবীর ফরীদি, জগন্নাথপুর (সুনামগঞ্জ) স্টাফ রিপোর্টারঃ ওসমানী নগরে সামাজিক সংগঠন “নাবির ফাউন্ডেশন” এর আয়োজনে জামেয়া ইসলামিয়া মিফতাহুল উলূম এর প্রায় সাড়ে তিনশত শিক্ষার্থীদের মাঝে সুষম খাবার বিতরণ করা হয়েছে। সিলেটের ওসমানী নগর উপজেলার বড় ধিরারাই গ্রাম নিবাসী যুক্তরাজ্য প্রবাসী মোঃ ফরিদ নাবির এর হাতে গড়া আর্তমানবতার সেবায় নিয়োজিত সামাজিক সংগঠন “নাবির ফাউন্ডেশন ” প্রতিষ্ঠালগ্ন থেকে দীর্ঘ প্রায় ১২ বছর ধরে শিক্ষা -সংস্কৃতিতে বিশেষ অবদান রাখার পাশা-পাশি সহায় সম্বলহীন হতদরিদ্র মানুষকে আর্থিক সহায়তা, ঘর নির্মাণ ও বিশুদ্ধ পানিয়র ব্যবস্থা করে আসছে এবং বিগত প্রায় এক বছর ধরে প্রত্যেক মাসের একদিন…
বিস্তারিত৯২টি বাদে সব অনলাইন পোর্টাল বন্ধে হাইকোর্টের লিখিত আদেশ
রিট পিটিশনে সংযুক্ত থাকা নিবন্ধিত ৯২টি অনলাইন নিউজ পোর্টাল বাদে অনিবন্ধিত সব নিউজ পোর্টাল বন্ধের নির্দেশ দিয়েছেন হাইকোর্ট। আদালতের আদেশ পাওয়ার ৭ দিনের মধ্যে তাৎক্ষণিকভাবে সেগুলো বন্ধে পদক্ষেপ নিতে বিটিআরসির চেয়ারম্যান ও প্রেস কাউন্সিলের চেয়ারম্যানকে এ নির্দেশ দেওয়া হয়েছে। বৃহস্পতিবার (১৬ সেপ্টেম্বর) বিচারপতি মো. মজিবুর রহমান মিয়া ও বিচারপতি মো. কামরুল হোসেন মোল্লার হাইকোর্ট বেঞ্চ লিখিত এ আদেশ প্রকাশ করেছেন। লিখিত আদেশে আরো বলা হয়েছে, এমনকি রিট পিটিশনে সংযুক্ত (এনেক্সার বি) উল্লেখিত নিউজ পোর্টালসমূহ (৯২টি) যদি অনৈতিক, মানহানিকর ও গুজব সংক্রান্ত তথ্য প্রচার করে, তাহলে বিবাদীরা উক্ত নিউজ পোর্টালসমূহকেও বন্ধ…
বিস্তারিতএতিমখানার খাবার খেয়ে ৪৫ শিশু হাসপাতালে
দিনাজপুরের বীরগঞ্জের তাজুল উলুম এতিমখানা ও লিল্লাহ বোর্ডিংয়ের রাতের খাবার খেয়ে ৪৫ জন শিশু অসুস্থ হয়ে পড়েছে। বুধবার (২৫ আগস্ট) দিবাগত রাত ১২টার দিকে তাদের উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে ভর্তি করা হয়েছে। ঘটনার পর মাদরাসার রান্না ঘরের পাশ থেকে একটি কীটনাশকের বোতল উদ্ধার করা হয়েছে। উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা মো. আব্দুল কাদের ও বীরগঞ্জ থানার ওসি আব্দুল মতিন প্রধান ঘটনাস্থল পরিদর্শন করেছেন। জানা গেছে, বীরগঞ্জ উপজেলার ৮ নম্বর ভোগনগর ইউনিয়নের ভাবকী পাবনাগাড়া তাজুল উলুম এতিমখানা ও লিল্লাহ বোর্ডিংয়ের ৮০ জন শিশু লেখাপড়া করে। বুধবার দিবাগত রাত ১০টার দিকে তারা রাতের খাবার খায়।…
বিস্তারিত