শীতে ছেলেদের ত্বকের যত্ন

শীতে ছেলেদের ত্বকের যত্ন

শীত আসি আসি করে চলেই এলো। শীতে ত্বকের চাই বাড়তি যত্ন। শীতে ছেলেদের ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে। ছেলেদেরও ত্বকের তাই চাই বাড়তি যত্ন।  সাধারণত হঠাৎ করে ঋতু পরিবর্তনের সময় ত্বকের সহনশীলতা বদলে যায়। ফলে দেখা দেয় বিভিন্ন ধরনের সমস্যা। তবে জেনে নেওয়া যাক ছেলেদের ত্বকের কিছু টিপস। ১। শেভ করার ফলে এমনিতেই চামড়ায় আলাদা একটি চাপ পড়ে। আর শীতের সময় শেভ করলে ছেলেদের ত্বক বেশ খসখসে হয়ে যায়। তাই উন্নত মানের শেভিং ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। ২। শেভ করার পর অবশ্যই মুখে আফটার শেভ ব্যবহার করতে হবে। এতে করে ত্বককে …

বিস্তারিত

শীতে সুস্থতায় ৫ খাবার

শীতে সুস্থতায় ৫ খাবার

শীত মানেই যেন পানির থেকে দূরত্ব রক্ষা করে চলা। ঠাণ্ডার কারনে অনেকে পানি পান করাও কমিয়ে দেন। কিন্তু মানবদেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, দেহের তাপমাত্রা ইত্যাদির ওপর প্রভাব মুক্ত রাখতে শরীরকে হাইড্রেট রাখা জরুরি। বোল্ডস্কাইয়ের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, কিছু খাবার রয়েছে, যা শরীরকে হাইড্রেট রাখতে সহায়তা করে। আসুন, আমরা এমন পাঁচটি খাবারের গুণাগুণ জেনে নেই। পালং শাক পুষ্টিসমৃদ্ধ পালং শাক ত্বক ও চুলের জন্য উপকারী। পালং শাক শীতে আমাদের শরীরকে হাইড্রেট রাখতে সহায়তা করে। সবুজ শাকসবজিতে ৯০ শতাংশেরও বেশি পানি থাকে। এ ছাড়া পালং শাক লুটিন, পটাসিয়াম, ফাইবার, ফোলেট ও…

বিস্তারিত