শীত আসি আসি করে চলেই এলো। শীতে ত্বকের চাই বাড়তি যত্ন। শীতে ছেলেদের ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে। ছেলেদেরও ত্বকের তাই চাই বাড়তি যত্ন। সাধারণত হঠাৎ করে ঋতু পরিবর্তনের সময় ত্বকের সহনশীলতা বদলে যায়। ফলে দেখা দেয় বিভিন্ন ধরনের সমস্যা। তবে জেনে নেওয়া যাক ছেলেদের ত্বকের কিছু টিপস। ১। শেভ করার ফলে এমনিতেই চামড়ায় আলাদা একটি চাপ পড়ে। আর শীতের সময় শেভ করলে ছেলেদের ত্বক বেশ খসখসে হয়ে যায়। তাই উন্নত মানের শেভিং ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। ২। শেভ করার পর অবশ্যই মুখে আফটার শেভ ব্যবহার করতে হবে। এতে করে ত্বককে …
বিস্তারিতTag: শীতে সুস্থ রাখবে যেসব খাবার
শীতে সুস্থ রাখবে যেসব খাবার
প্রকৃতিতে শীতের আগমনী বার্তা অনুভূত হচ্ছে একটু একটু করে। সেই সঙ্গে নানা অসুখ বিসুখের ঝুঁকিও বাড়ছে। এই সময় অল্পতেই ঠান্ডা-সর্দি শুরু হয়। শীতে প্রকৃতি খানিকটা বিষন্নতা হয়ে পড়ে। সেই ছোঁয়া লাগে মানুষের মধ্যে । এ কারণে এ সময় বিষন্নতাও বাড়ে।কিছু কিছু খাবার আছে যেগুলো শীতের সময় সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। এগুলো হচ্ছে – হলুদ : ঘুমানোর আগে একটু হলুদ মেশানো দুধ পান করুন। এটি ঠাণ্ডা-কাশি সারাতে যেমন সাহায্য করবে, তেমনি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়াবে। মিষ্টি আলু : এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন এ এবং পটাশিয়াম থাকে। শীতের সময় কোষ্টকাঠিন্য…
বিস্তারিত